决明益智茶清肝明目 怀菊决明茶

冬季女性保健茶有哪些？

怀菊爵茗茶

电脑每天要喝四杯茶。

女性冬季养生茶有哪些？

冬季女性保健茶有哪些？很多女性朋友可能想知道。下面小编简单和大家分享一些冬季养生茶，希望对有需要的朋友有所帮助。枸杞茶和枸杞含有丰富的胡萝卜素和维生素b。

维生素C、钙、铁有养肝、补肾、明目的作用，因为它们味甘。无论是做成茶，还是像葡萄干一样当零食吃，对电脑族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深都有很大的帮助。菊花茶有明目清肝的作用。有的人干脆把菊花和枸杞一起喝，或者用蜂蜜菊花茶疏肝解郁。子明茶具有清热明目、滋养脑髓、平肝益气、益筋骨的作用。如果你有便秘，也可以饭后喝，对治疗便秘很有效。山楂红茶是将干山楂和红茶用开水冲泡三分钟后服用。三渣中含有大量的果酸和果胶促进肠胃蠕动，消化体内的食物，同时快速排出体内的废物毒素，对减肥非常有效。

槐菊决明茶

好茶有槐花决明子茶的配方：白菊花9克，槐花6克，决明子9克。统一方法：将三味药研成粗粉，布袋放入暖水瓶中，用适量开水冲服，加盖10-20分钟，每日23次饮用。功能：清肝，息风，清凉血。适应症：高血压伴眼底出血。禁忌：脾胃虚寒者忌用。根据配方：《本草纲目》槐花用于治疗呕血、紫绀、崩漏，《本草求真》说是凉血的重要药物，以芦丁为主要成分，花蕾中含量较多，开后较少。实验表明，芦丁和槲皮素可以维持毛细血管的正常阻力，降低血管的通透性，恢复脆性增加的出血毛细血管的正常弹性。此外，它还具有抗高血压、抗炎、解痉和抗溃疡的作用。因此，槐米在中医临床上多用于凉血止血。本方与菊花、决明子配伍使用，具有清肝熄风、明目的功效，从而加强了清热的功效，更适合高血压、眼底出血患者使用。

电脑族宜每天四杯茶

每天长时间对着电脑不好，尤其是女生。天天黑眼圈怎么办，长此以往影响身体健康？其实，每天四杯茶不仅可以对抗辐射，还可以保护眼睛。1.早上一杯绿茶：绿茶含有强大的抗氧化剂和维生素C，不仅能消除体内自由基，还能分泌激素对抗压力。绿茶中含有的少量咖啡因可以刺激中枢神经系统，提振精神。不过最好是白天喝，以免影响睡眠。2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用。有些人干脆用菊花和枸杞一起喝，或者在菊花茶中加入蜂蜜，有助于缓解抑郁。3.累了来一杯普洱茶：普洱茶富含胡萝卜素和维生素b。

维生素C、钙、铁有补肝肾、明目的作用。具有提神醒脑的作用，有解决“电脑族”眼睛涩涩、疲劳的功效。4.晚上一杯决明子茶：决明子有清热明目、补脑髓、平肝理气、益筋骨的作用。每天给自己泡一杯香醇的普洱茶，可以帮助消化，提神醒脑。为什么不呢？