春天适合喝花茶

茶是一种传统的中国饮料。喝茶要看季节变化。春天宜喝花茶，夏天宜喝绿茶，秋天宜喝绿茶，冬天宜喝红茶。春天万物复苏，人容易犯困。这时，如果冲泡一杯香气浓郁、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑、消除睡意，还有助于散发体内寒邪，促进体内阳气的增长。中医认为，春天喝花茶是有好处的，因为这种茶可以在冬天散发人体内积聚的寒邪，浓郁的香茶，促进人体阳气增长。

花茶是我国特有的一种茶，有诗赞：花香奇趣，沁人心脾。喝花茶不仅是一种享受，也是一种保健和消除疾病的活动。比如常见的菊花茶，可以抑制各种病菌，增强微血管弹性，减慢心率，降低血压和胆固醇。同时能祛风清热、平肝明目、利咽止痛、消肿。比如茉莉花茶，具有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、祛湿治痢、和胃止痛的良好功效。桂花茶具有解毒、芳香避秽、除口臭、清凉解渴、消炎化痰、治牙痛、润肤活血的作用。金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌。至于朱兰花茶，有治疗风湿疼痛、精神倦怠、癫痫等作用，对跌打损伤、刀伤出血也有一定疗效。

茉莉花茶可谓嫩茶，花香清香，人人称赞。事实上，茉莉花茶不仅香味诱人，还有祛寒的作用。在早春，它可以帮助我们摆脱寒冷，也可以提振我们的精神，消除春天嗜睡的习惯。

菊花茶，菊花茶不仅有清肝明目的作用，还有泻火排毒、清热消肿的作用，能有效排除体内毒素，增强抵抗力。春天是万物的开始，人体也可能阳气过剩，喝菊花茶降上火是有好处的。

金银花茶春天要患感冒、呼吸道感染、扁桃体炎等症状，金银花茶正好有消肿、疏散风热、消毒的作用。

茶是药食同源的好食品。具有凉血养颜、改善皮肤干燥、帮助消化、去除脂肪的作用。同时还具有很强的行气、活血、化瘀、调和脏腑的作用。尤其是月经期间，心情不好、面色晦暗甚至痛经等症状都能得到一定程度的缓解。

早春不宜喝绿茶。绿茶虽然有防辐射的作用，但是适合长时间使用电脑的人，但是比较冷，不适合在春天喝，尤其是体寒的人。绿茶适合体热、精力旺盛的人，但早春不能多喝，因为早春和仲春的寒性较重。