红枣加甘草能治失眠吗 西洋参能治失眠吗？

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莲子心茶能加蜂蜜吗 哪些人不能喝

莲子茶可以加蜂蜜吗？谁不能喝？

蜂蜜味道甘甜，可以中和莲心茶的苦味。

蜂蜜还可以中和莲心茶的寒凉作用。

莲心茶和蜂蜜可以调节血压。如果是失眠、心烦等症状，喝莲心蜜茶疗效更好。

陈皮的功效，让人大开眼界

陈皮的功效让人大开眼界！

治疗乳腺炎：生橘皮30克，甘草6克，煎服，饮服。

治疗风寒感冒：鲜橘皮、姜片、红糖适量煎水喝。

理气腹胀：将鲜橘皮用开水浸泡，加适量糖，制成橘皮茶。

开胃：将橘皮洗净切丝，晒干，用茶叶贮藏，开水冲服。

各式甘草茶的功效

各种甘草茶的功效

黄芪甘草茶：将黄芪、甘草各5g用水浸泡，具有清热解毒、抗病毒、增强免疫力的功效。

荷叶甘草茶：由鲜荷叶100克、甘草5克和水1000毫升制成。将切碎的荷叶和甘草放入沸水中煮10分钟，滤出残渣，用白糖冲饮或直接将荷叶和甘草浸泡在水中。具有清热解暑、利尿止渴的功效。

灵芝茶，灵芝6g，甘草5g，放入保温瓶中，倒入半瓶开水，加盖20分钟，即可饮用。具有补肝气、保肝强肾的功效。

大枣甘草茶，甘草15g，小麦50g，大枣15g，开水1000ml，将所有药材放入开水中煮沸，小火煮沸15分钟左右，去渣即可饮用。

红枣安眠食谱

红枣安眠食谱

桂圆汤，红枣20克，桂圆干20个，蜂蜜少许。红枣桂圆加两杯水，小火煨茶。还可以加一点甘草安神。

大枣葱花汤，大枣10个，葱3根。将大枣洗净，浸泡，去枣核；葱白洗净；锅中放入适量清水，放入大枣，大火烧开，小火煮20分钟左右，再放入葱煮10分钟左右，捞出葱。

酸枣仁粥，先将酸枣仁30克洗净捣碎，然后煎取汁，再取粳米100克煮粥，待粥至半熟时，加入煎汁一起煮，使粥清淡。每天晚上睡觉前拿暖和的衣服做饭。此粥常用于各种失眠、抑郁症，不论病史长短，均有一定疗效。

西洋参能治失眠吗

西洋参能治失眠吗？

对大脑有镇静作用，能达到冥想、集中注意力、消除疲劳的效果，能改善和治疗失眠、易怒、记忆力下降和老年痴呆症。

西洋参对心脏也有中度兴奋作用。吃得太多，专心打坐，也会间接导致精神亢奋，失眠的状态。

一般是因为精神压力和精神焦虑的关系。西洋参只能起到调理作用，并不是一种安眠药。服用后会立即生效。

西洋参以补阴为主，对失眠影响不大。