金银花凉茶的正确做法和金银花茶的功效

杭菊花山楂茶宫廷秘方

盛夏喝三花茶。

保湿凉茶

喝花茶的注意事项

炎炎夏日，给自己一杯花茶，养生！

杭白菊花山楂茶宫廷秘方

山楂茶菊花宫廷秘方：【原料】菊花15g，山楂20g。【做法】水煎或沸水冲泡10分钟。【用法】每日一剂，代茶服用。【功能】健脾、消食、清热、降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂和肥胖症。【点评】菊花，又名“延寿花”，长期补益气血，使人终身健身。最近发现菊花有降压和抗衰老的作用。山楂降胆固醇止痛。两种药物的组合是老年人的理想保健饮料。

盛夏时节宜饮三花茶

“三花”是指金银花、菊花、野蔷薇。炎炎夏日，用这三种花代替茶叶入药，可以清热解暑。金银花，性寒味甘，是清热解毒的古方药材。现代研究证明，其具有较强的广谱抗菌作用，广泛用于风热感冒、咽喉肿痛、口腔红肿、外科皮肤溃疡、疖肿、丹毒等疾病。金银花除了治疗这些疾病外，还能清热、降温、解暑，尤其是在炎热的夏季，对预防小儿疳积、中毒、夏季肿痛也有很好的效果。杭白菊性味辛、甘、苦、微寒，有疏风清热、解毒、清肝明目的功效。现代药理研究证明，它还具有明显的解热、降压作用，可用于治疗感冒引起的眼睛红肿、头痛、肝火炎症等。日常食用菊花不仅可以解暑，还可以治疗头晕、昏厥、中暑。野蔷薇，性味甘凉，不仅能治口腔炎、疟疾，还能清暑、清胃。夏季代茶饮，生津止渴，清热除烦。

润肤花草茶

保湿凉茶如果你厌倦了护肤品的神话，不妨利用花草的天然疗效，让自己容光焕发，气色红润。保湿花草：茉莉、菩提、百里香、洛神花、洋甘菊保湿茶配方：茉莉紫罗兰茶材料：干茉莉2茶匙，干紫罗兰3-5朵。做法：1。将所有干花浸泡在热开水中30秒，然后冲洗干净。2.将方法1中的材料放入锅中，倒入500ml-600ml热水。3.饮用前浸泡3分钟左右；可以反洗两次，需要浸泡5分钟。

花茶的饮用注意事项

花茶又称香片，不仅具有茶的功效，而且花的香味具有很好的药理作用，有益于人体健康。有些凉茶可以排大便，调节肠胃循环，排毒。有护肤、瘦身、排毒、除臭的作用，最好能帮助瘦小腹。也是吃油腻食物，应酬多的人的首选，防止油大便粘在肠道上。所以从古至今都是美女们的最爱。虽然凉茶受到很多女性朋友的喜爱，但是喝花茶一定要注意以下事项，做到正确有益的饮用。首先要了解花茶的特性，根据症状饮用；然后在喝花茶的时候，要根据自己的身体状况来选择花茶。花茶多为凉性，喝多了容易虚弱、过敏、咳嗽。不要喝太多的花茶。如果喝太多花茶而不是水，会引起胃痛、贫血等症状。

炎炎夏日，给自己来一杯花茶养生吧！

玫瑰花净重：50g功效：美容养颜，女性必备，能调经止痛，活血化瘀，理气解郁。菊花净重：40克功效：清热解毒，平肝明目，疏风清热，非常适合治疗中风