决明子的减肥原理

清热降火，有润肠通便的作用。通便的过程减少了人对营养物质的摄入，所以有利于减肥。所以减肥的原理和泻药一样，只是功效更柔和。中药一般用于降低血压、血清胆固醇和甘油三酯。在南方，环境潮湿，饮食油腻，加上压力，使人体内热量过多，引起机能亢进，容易口苦、口臭，容易饿，心情烦躁，小便黄，甚至便秘。中医来说，除了消脂利尿，最重要的是清热，这样身体的代谢功能才会恢复正常。

适合人群：湿热地区体内毒素堆积较多的人群，便秘肥胖人群，饮用方法及注意事项：饭后饮用。决明子微寒。如果你血压高，便秘，喝点决明子茶也不错。但不适合怕冷、容易拉肚子、肚子疼的人。