红茶炖鸡蛋和绿茶煮鸡蛋？

茶蛋的制作方法

将鸡蛋表面清洗干净，放入冷水中浸泡2小时，这样在煮鸡蛋的过程中就不容易打破蛋壳。

锅内放入足够的冷水，将泡好的鸡蛋放入锅中，大火烧开，转中火5分钟，然后关火焖3分钟，取出即可。

把鸡蛋放入冷水中，让它们冷却。

用勺子打破蛋壳。

再加水，加入八角、桂皮、花椒、天竺葵、盐、熏豆腐、冰糖、红茶。

大火煮开，然后加入鸡蛋，转小火煮10分钟。

到时候关火。

暂时不要急着拿出来。

最好再泡8个小时再吃。

这样吃起来才好吃。一个

茶蛋需要红茶，才不会有苦味。一个

茶叶蛋很好吃，但是不能吃太多。

玉竹有什么功效 怎么吃好

余甘润能养肺阴，微寒能清肺热。适用于阴虚肺燥所致的干咳、少痰、咯血、声音嘶哑。

如果经常咳嗽、咽喉不适，可将沙参50 g、玉竹25 g、莲子、百合同一个鸡蛋炖半小时，取出鸡蛋，去壳，一起炖至药软烂，制成沙参玉竹百合汤，缓解咳嗽、咽喉痒等症状。

全当归的功效与作用

将鸡蛋放入锅中，鸡蛋加入冷水，加入少许盐，搅拌，将水烧开，小火煮10分钟(加入盐可以防止鸡蛋打碎时蛋清流出，盐可以使蛋白凝固)。

取出鸡蛋，浸泡在冷水中。去掉蛋壳。用牙签或针，在鸡蛋表面扎一些小洞，和当归一起煮，更容易渗透到鸡蛋里。

将当归放入锅中，加入3碗水，加入鸡蛋。大火煮开，小火煨，把汤煮到碗里。

马上上菜，吃鸡蛋喝汤。

银耳怎么吃减肥

5银耳红枣汤做法：银耳22个，红枣6枚，冰糖适量，银耳用冷水浸泡约六小时以上，放入水中，文火炖四小时。加入红枣和冰糖，中火煮35分钟，冰糖融化后关火。

银耳炖鸡蛋6个：鸡蛋3个，银耳2个，南瓜1个。锅中加入适量水，将银耳倒入锅中，小火煮。把南瓜切1/3，把煮好的银耳放进去。倒入蛋液，盖上切好的南瓜，蒸30分钟。

7银耳枸杞汤做法：银耳15克，枸杞25克。将银耳、枸杞放入锅中，加入适量清水，用文火煎至汁稠，加入蜂蜜，再煎5分钟后服用。

双皮奶

经常吃以上几种。

还有潮汕芋头、冰糖炖木瓜、冰糖炖雪耳、鲜奶炖鸡蛋、西米露、鸡蛋烂皮糖水、中华寄生蛋茶、汤圆、渣渣、百年情、马蹄爽、龟苓膏、果冻，都很受欢迎。

但红豆冰、芒果冰淇淋、榴莲冰淇淋、椰奶果冻、香蕉船等冰镇食品还不错，只是不吃冻品所以吃得少。