乌龙茶和沱茶有利于减脂减肥

乌龙茶有利于减脂减肥。

根据实践经验，喝乌龙茶、沱茶、普洱茶、砖茶等紧压茶更有利于减脂减肥。根据国外医学界的一些研究资料，云南普洱茶和沱茶具有减肥健美和预防心血管疾病的作用。临床实验表明，经常喝沱茶对40-50岁的人有明显的减肥作用，对其他年龄段的人也有不同的效果。70%以上的病例显著降低了人体内甘油三酯的含量。

乌龙茶能明显分解脂肪。经常饮用有助于消化、利尿和减肥。从1979年秋天开始，一些国家不时出现喝乌龙茶的热潮，尤其是年轻女性和肥胖的中年女性。他们对乌龙茶评价很高，被誉为瘦身茶，美丽健康的灵丹妙药。有句话叫西北少数民族宁可三天没饭吃，也不要一天没茶喝。他们的主食是牛羊肉、牛奶酵素等高脂肪食物，但不会发胖。原因之一是他们经常喝夜砖茶。至于目前市面上的很多减肥茶，大多是以茶叶为基本原料，辅以决明子、山野植物等中草药，包装成袋泡茶，方便饮用。

(责任编辑：陈)