枸杞喝什么能补肾？枸杞红枣美容茶

花茶的三个质量指标

减肥红豆汤

有了花茶，可以健康的喝皮肤！

枸杞红枣美容茶

花茶的三项质量指标

喝花茶的时候，先看看茶胚的质地。好茶有一种可口的茶味。只有放入一定量的花，再加上精湛的加工工艺，才能有好的香气。花茶所含的香味很重要。它有三个质量指标：第一，香型——的新鲜度是香型的新鲜度和弹性，与陈腐、闷香相对；二、香味3354的浓度是香味的强度和深度，与淡、浅香味相反。一般经过三次窨制，香气才能充分吸入茶体，香气比较浓郁持久；是三香——的纯度，即香气纯正不杂，与茶香融合协调的程度，与异味、怪味、闷香相对。这种香气的品质鉴定，只能由品茶师和品茶爱好者通过长期的经验来仔细辨别，这就是品茶的艺术。

减肥养颜的红豆汤做法

莲子红豆沙的制作方法：红豆50克，白莲子30克，百合10克，陈皮适量，冰糖50克左右。将洗净的红豆浸泡两小时；烧开水，加入所有材料，煮两个小时。功效：健脾补肾，振奋精神，强健筋骨，增强体力。红豆紫米汤的制作方法：将红豆20克、紫米20克洗净浸泡过夜，将浸泡过的水倒掉，加入新水煮熟，再用小火煮至熟透，食用时加入适量蜂蜜。功效：利尿消肿，滋阴补肾，活血养颜。绿百合汤的制作方法：将绿豆、赤小豆、百合各20克浸泡半小时，大火煮开，再取文火煮至豆熟，加适量糖或盐，吃咸甜食。功效：清热、美白、润肤。消水消肿汤的制作方法：将生薏苡仁20克、赤小豆30克洗净浸泡半天左右，沥干备用。薏米加水至半软，放入红豆煮熟，再放入冰糖，溶解后关火。功效：有助于美容养颜，益气养血，利尿消肿。红豆能补气血、利水消肿；薏苡仁能健脾利湿，清热排脓。

花茶搭配，健康喝出好肌肤！

加班加点，饮食不规律，让我特别容易长痘痘，脸真的是疯了。中医给我推荐了几款花茶喝，效果还不错。01.玫瑰、柠檬片、玫瑰、柠檬泡水可以缓解压力过大、烦躁引起的痘痘，还有抵抗消炎的作用。2.枸杞山药红枣月经内分泌失调引起的痘痘，喝这种溶液就能解决。枸杞、山药、红枣洗净，放入养生锅内，煮20分钟。喜欢甜的可以加两片红糖。03.玫瑰，金银花，菊花茶。经常喝这种茶可以排出体内毒素，有效去除脸上的痘痘。04.玫瑰茉莉蜂蜜的功效：玫瑰和茉莉有淡化面部黑色素的作用，蜂蜜有美白养颜的功效。长期饮用不仅可以去除痘印，还可以消除面部色斑。05.玫瑰柠檬片马鞭草功效：专门用于治疗肠胃不好，便秘，毒素堆积引起的痘痘粉刺。6.灯芯金银花麦冬灯芯麦冬有安神助眠的作用，金银花有降火的作用，一起泡茶可以解决加班熬夜引起的痘痘和失眠。

枸杞红枣丽颜茶

枸杞红枣美容茶经常加班，睡眠不足，电脑辐射总让你看起来暗沉粗糙。是用化妆品掩盖还是去美容院保养？先喝这种又美又健康的美容茶吧！材料：枸杞10克，冰糖10克，红枣30克。做法：冷水煮沸，然后加入红色d