盘点茶对人体的25种保健作用

茶有很多功能和作用，很多人最初爱上它是为了保健。下面简单总结一下茶对人体的25种健康作用。

生津止渴，消暑解暑。

利尿排毒，加速体内重金属等毒素的排出。

能提神醒脑，缓解疲劳，兴奋中枢神经，加速乳酸排出，消除疲劳。

强齿防龋，喝茶，用茶漱口都有效。

增强免疫力，帮助形成免疫蛋白质组。

预防和延缓衰老、清除自由基和抗氧化。

杀菌抗病毒，抑制有害细菌和病毒。

降血脂、预防动脉粥样硬化、降血脂、抗凝血、降胆固醇。

降低血压。

减肥消脂。

一个

降血糖，防治糖尿病茶多糖具有降血糖的作用。

一个

茶汤清洗除臭，漱口，吃茶叶口香糖。

一个

缓解油腻，促进胃液分泌，消除脂肪。

一个

茶叶中的维生素对改善视力和预防眼疾的作用。

一个

儿茶素的清热保肝作用。

一个

茶多酚和维生素C在坏血病防治中的作用。

一个

防治辐射损伤有利于增加白细胞数量。

一个

抑制抗过敏组胺的释放。

一个

抗溃疡抑制胃蛋白酶的消化。

治疗便秘促进大肠蠕动。

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醒酒、解酒、利尿有利于酒精排出；醒醒吧。

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降低烟毒，消除烟焦油。

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具有和胃止泻功能的茶能杀灭肠道有害细菌，保护有益菌。

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抗癌突变。

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调节身心，促进思维茶有清心、调节情绪的作用。(编辑：李冰月)