不要盲目喝凉茶 也不要盲目喝松针茶

不要盲目喝松针茶。

凉茶要“量体裁衣”

喝什么茶睡得好？

不可盲目饮用松针茶

新茶不能盲目喝。如今，人们越来越追求保健。很多人用松针当茶，有的从药店买，有的干脆去山里采松针泡茶。医生建议市民不要盲目喝松针茶。记者了解到，电视广告中有不少松针茶产品的介绍，称松针茶对普通感冒、高血压、高血脂、高胆固醇、糖尿病、睡眠不好等症状有神奇疗效。不少市民开始购买饮用，有的甚至用松针茶代替茶叶招待客人。有市民从网上了解到一些松针茶有神奇的功效，就去山上采摘来煮水喝。专家提醒广大市民，松针茶作为一种保健品，可能对软化血管有一定作用，但药有三毒，任何东西过量使用都会有副作用。松针是凉的，胃寒的人不一定能喝。建议市民不要盲目饮用，以免影响身体健康。

喝花草茶要“量体裁衣”

乌龙茶怎么喝？凉茶要“量身定做”香花来息，清茶长精神。凉茶作为中国特有的一种茶，不仅能愉悦心情，还可以用来保健，尤其是在春暖花开的季节，更有药用价值。但是花茶的种类很多，每个人要根据气候和个人体质量身定做。菊花能祛风热、平肝明目，但冬天怕冷的人喝了更容易感冒。感冒后不能盲目喝菊花茶去火；玫瑰花有活血、疏肝、理气、养颜的功效，但也正是因为活血，所以禁止孕妇使用。薄荷能刺激食欲，帮助消化，缓解胃痛和头痛，促进新陈代谢。一般来说，女性属阴，体质偏寒。所以在喝凉茶的时候，可以适当加入一些热性的成分，平衡药性，提高疗效。比如：喝菊花可以加点枸杞；喝桂花加甘草要记住的一点是，不要长期大量喝任何一种凉茶，否则容易引起乏力、过敏、咳嗽等症状。不同的凉茶不要随便混在一起喝，不仅比单一的花茶好，还可能对身体产生一些不良影响。

喝什么茶好睡眠

喝什么茶能帮助睡眠，喝什么能促进睡眠。喝什么茶能安神助眠，喝什么能促进睡眠。喝什么茶能安神助眠，喝什么能促进睡眠。喝完茶后好好睡一觉。现代社会压力大，容易失眠，无精打采，影响第二天的心情和工作。时间长了，甚至会影响面部，不会出现痘痘、暗沉、粗糙、老化、面部色斑、松弛等现象。介绍几种安神凉茶，帮你解决烦恼：1。薰衣草：可治失眠，镇静安神，缓解神经紧张，治疗头痛，使皮肤光滑。2.菩提叶：从好睡眠开始改变，zd安神，促进新陈代谢，美容；3.合欢花：强化神经系统4。复方凉茶：她喜欢(安眠花草)安神，改善睡眠，缓解焦虑，放松心情；批发铁观音、正山小种、金骏眉、白茶、绿茶、普洱茶等。联系微信：xl446959684。