不是所有人都适合喝红茶

红茶有药理作用。根据科学的验证和分析，也证明了茶确实具有对人体有益的保健功效，如抗癌、降血压、减肥等。但不一定适合所有人喝。应注意以下情况：

1.素食者：容易缺乏维生素B、铁、钙等营养物质。茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者要适量喝茶。

2.太瘦、营养不良、蛋白质缺乏的人：茶能去除脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良、蛋白质缺乏的人要适量喝茶；相反，对于想瘦的人来说，喝茶绝对是一种经济有效的方式。

3.特殊疾病患者：如低血糖患者，茶能在短时间内迅速降低人体血糖，因此空腹低血糖患者应避免喝茶。

4.喝茶时间：应该是饭前饭后两个小时左右。