避免喝茶的5个误区和喝茶的3个误区

茉莉花茶可以天天喝吗？有哪些禁忌？

你知道喝茶的三大误区吗？

女性在这五个时期喝茶会伤害身体！

茉莉茶能天天喝吗？有什么禁忌

茉莉花茶是一种非常美味的花茶。我们在《茉利花茶的功效与作用》文章里也讲过它的作用。今天江西的姜女士问茉莉花茶可以天天喝吗？有哪些禁忌。答案如下：虽然茉莉花茶是天然产品，喝了很有效果，但是不能天天喝，喝茉莉花茶也是有禁忌的。茉莉花茶为什么不能天天喝？首先，每天大量饮酒容易导致体内钙、铁等营养物质流失，不利于健康。这里建议你每天喝不超过12克，三次左右。那么，喝茉莉花茶有哪些禁忌呢？第一，不要空腹或饭后马上喝茉莉花茶，因为会伤胃，引起胃部不适，也不要睡前喝，因为会刺激中枢神经兴奋，导致失眠。二、对于神经不好或睡眠不好的人，肠胃不好、体质虚弱、贫血的人，以及怀孕、经期、哺乳期、临产、更年期等特殊人群饮用茉莉花茶的人。建议多读一些关于茶的禁忌：菊花茶的功效与禁忌。喝红茶有什么禁忌？谁不能喝红茶？注意喝正山赛的坏处。喝茶的禁忌、注意事项和误区

喝茶的三大误区，你知道吗？

喝茶误区三1:每天喝茶一次一定要把茶和水分开。即使没有专业的茶具，也可以准备一个带滤网的茶壶或茶杯。不宜一个大茶杯、一把茶叶泡一天，这样无法品出茶的真味，而且长时间浸泡容易沉淀茶叶中的重金属，不健康。误区二：有些人不想洗掉茶壶上的茶渍，以为这样可以养壶。事实上，不清洗茶渍不仅会影响茶的口感，长期不清洗的茶具在潮湿的环境下也可能滋生霉菌。误区三：茶中含有咖啡因，影响睡眠。很多高度发酵的茶，如红茶、熟普洱茶，咖啡因残留很少，不会影响睡眠。相反，饭后一小时喝帮助消化的茶，可以清理肠胃，帮助睡眠。

女人在这五个时间段喝茶会伤身！

喝茶是我们中国传统的饮食文化，茶文化在中国历史悠久，但是能正确喝茶吗？喝茶有什么讲究？女性朋友应该如何正确喝茶？今天，边肖将告诉你，女性在这五个时期不应该喝茶。让我们来看看。

当每月的生理期来临时，女性朋友每个月都感到不舒服的时候，不仅会感到虚弱，还会消耗体内大量的铁。所以女性朋友要多补充富含铁质的水果蔬菜，比如菠菜、葡萄、苹果等。如果你习惯在吃饱的这个时候喝茶，这种茶含有高达50%的鞣酸，会阻碍我们肠黏膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收程度，所以很容易与食糜中的铁或补血的铁石沉淀。