你可能不知道红茶的功效

振作精神，疲惫不堪

红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层兴奋神经中枢，促进思维力的提神和集中，从而使思维反应更加敏锐，记忆力增强；还能兴奋血管系统和心脏，加强心跳，从而加快血液循环以利于新陈代谢，同时促进发汗和利尿，从而加速乳酸(使肌肉感到疲劳的物质)和体内其他旧废物的排泄，达到消除疲劳的效果。

2.利尿剂

在咖啡因和芳香物质的共同作用下，可增加肾脏血流量，提高肾小球滤过率，扩张肾脏毛细血管，抑制肾小管对水的重吸收，从而有助于增加尿量。这有利于排除乳酸、尿酸(与痛风有关)、过量的盐(与高血压有关)、有害物质等。和减轻由心脏病或肾炎引起的水肿。

3.消炎杀菌

红茶中含有很多多酚，有很好的消炎作用。实验表明，儿茶素能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，抑制和消灭病原菌。

排毒

红茶中的茶多酚能吸附重金属和生物碱，沉淀分解。

5.强壮的骨骼

红茶中的多酚可以抑制破坏骨细胞的物质的活性。为了预防和治疗常见的骨质疏松症，建议连续几年每天喝一小杯红茶。

6.抗衰老

红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏化学物质在癌细胞中的传递路径。红茶的抗氧化成分比绿茶复杂得多，尤其对心脏有益。

滋养和保护胃部

人在不吃饭的时候喝绿茶会觉得胃不舒服。这是因为茶叶中含有的重要物质茶多酚具有涩味，对胃有一定的刺激作用，空腹时刺激性更大。红茶不一样。它是通过发酵和烘烤制成的。红茶可以养胃，不伤胃。经常喝加糖加奶的红茶，可以消炎保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定的效果。

8.抗癌的

茶有防癌作用的说法很流行，各国研究者对此进行了很多探索，但一般认为茶的防癌作用主要表现在绿茶中，这方面有了新的进展。研究发现，红茶和绿茶一样，也有很强的抗癌作用。

9.扩张血管

研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张功能可从6%提高到10%。刺激后舒张程度会增加13%。

以茶代药；服药前后1小时内不要喝茶。人参、西洋参不宜与茶同食。忌喝浓茶解酒；饭前不宜喝茶；避免饭后立即喝茶；避免浓茶。