菊花和金银花的功效和作用 高档茶饮

喝最好的茶，喝最好的花！

如果你想保持健康，你可以喝这三种花茶。

花茶不仅适合女性，也适合男性。

有了花茶，可以健康的喝皮肤！

上品饮茶，极品饮花！

懂得吃法的古人喜欢“把花放进茶中”，有“引花益茶味”之说。明代名医李时珍在《本草纲目》年写了《花茶药理》。每朵花都有自己的性格，每朵花都有自己的性格。如何搭配才能让身体保暖很重要。菊花茶可以清肝明目，消炎解毒；桂花茶温阳止咳润肺；月季茶调理月经不调，痛经；茶阴美容，调经止痛；金银花茶可以清热解毒，还可以杀菌。俗话说，药有方，茶有方。7月进入梅雨季节，在闷热的夏季和连绵阴雨的双重夹击下，最容易产生浮躁的情绪。加入菊花、枸杞有滋阴润燥、平肝明目的功效，使人饮后神清气爽。如果担心不了解饮食习惯，可以试试金银花菊花茶，中和了花茶的特点，老人小孩都可以放心喝。

想要保健养生，可以喝这三款花茶

菊花茶菊花有养肝、平肝、清肝、明目的功效，特别适合春季饮用。同时还能解毒强身，驱邪降火，祛风清热，利咽消肿，抵御和消除体内积聚的有害化学物质或放射性物质。尤其是苏杭地区，以杭白菊或杭白菊为最佳，每次用3克左右的茶水饮用，每日3次。

桂花茶桂花茶是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品，也常用于缓解咽喉口干、口臭、牙痛。因为桂花味甘，所以春天最好搭配凉拌绿茶或乌龙茶。取干桂花3克，绿茶或乌龙茶5克，沸水冲泡6分钟后饮用。

桃花茶从中医的角度来说，桃花味甘、辛、性温，能疏通经络，改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤，可谓“美容茶”。桃花3克，开水冲泡，用蜂蜜稍凉，代替茶水。石现芳提醒，由于桃花的活血作用较强，孕妇和月经量过多者慎用。

花茶不只是女人专属，男人喝了好处一样多多！

花茶，即以植物的花、叶或果实制成的茶，一般是女性饮用，如玫瑰、月季花等，有促进血液循环的作用，对女性很有帮助。但是花茶并不是女性的专属茶。男性也可以根据自身情况选择花茶，对健康大有裨益。三七花茶三七花可以降血压、降血脂、软化血管，高血压、高血脂的男性可以喝一些。抽金银花茶人平时抽多了会觉得痒，不舒服，甚至有慢性咽炎，可以用金银花泡水喝。但金银花性寒，脾胃不好的人不宜多饮。酒精葛根茶平时工作应酬多，需要喝酒的男性肝脏容易受伤，这个时候喝点葛根茶比较合适。葛根有解酒的作用，加菊花或枸杞护肝效果更好。眼睛喝菊花茶工作的男性经常面对电脑，眼睛容易疲劳。喝点菊花茶可以清肝明目，加点枸杞也可以护肝。桑叶还有清肝明目的作用，在菊花茶中放一些也是不错的选择。但是脾胃不好，容易拉肚子的人少喝菊花茶。

花茶搭配，健康喝出好肌肤！

加班加点，饮食不规律，让我特别容易长痘痘，脸真的是疯了。中医给我推荐了几款花茶喝，效果还不错。01.玫瑰、柠檬片、玫瑰、柠檬泡水可以缓解压力过大、烦躁引起的痘痘，还有抵抗消炎的作用。2.枸杞山药红枣月经内分泌失调引起的痘痘，喝这种溶液就能解决。枸杞、山药、红枣洗净，放入养生锅内，煮20分钟。喜欢甜的可以加两片红糖。03.玫瑰，金银花，菊花茶。经常喝这种茶可以排出体内毒素，有效去除脸上的痘痘。04.玫瑰茉莉蜂蜜的功效：玫瑰和茉莉有淡化面部黑色素的作用，蜂蜜有美白养颜的功效。长期饮用不仅可以去除痘印，还可以消除面部色斑。05.玫瑰柠檬片马鞭草功效：专门用于治疗肠胃不好，便秘，毒素堆积引起的痘痘粉刺。6.灯芯金银花麦冬灯芯麦冬有安神助眠的作用，金银花有降火的作用，一起泡茶可以解决加班熬夜引起的痘痘和失眠。