喝茶矿你赢过几个？喝茶怎么能不兴奋不失眠？

茶有镇静和提神的作用。

茶的作用有两个方面。

一个茶壶应该配多少个杯子？

茶具有安神和提神的作用

茶叶刚泡3分钟左右时，茶叶中的大部分咖啡因已经溶入茶叶中，此时的茶叶有明显的提神作用。有些人喜欢喝绿茶，有些人喜欢用枸杞泡茶，这对他们的健康有好处。白茶世界网提醒：喝绿茶时不要放枸杞，因为绿茶中大量的鞣酸具有收敛和吸附的作用，会吸收枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。为了防止相互对立，建议这样安排：早上喝绿茶可以刺激食欲，提神醒脑；下午喝枸杞可以强身健体，睡个好觉。茶还有安神醒脑的作用。茶叶刚泡3分钟左右时，茶叶中的大部分咖啡因已经溶入茶叶中，此时的茶叶有明显的提神作用。后来茶中的单宁酸逐渐溶进茶中，抵消了咖啡因的作用，喝了茶后就安神了。(《金陵晚报》 )

茶的作用是有两面性

茶有两种相反的作用。茶既有提神醒脑的功效。提神作用可以使大脑清醒灵活，提神作用可以抑制和舒缓神经。同一个茶叶能导致这两种截然相反的效果是什么原因？茶叶刚泡3分钟左右，茶叶中的咖啡因大部分已经溶解到茶叶中了。这时的茶有明显的提神作用，使人兴奋。后来茶叶中的鞣酸逐渐溶入茶叶中，抵消了咖啡因的作用，不易使人产生明显的生理兴奋。所以茶的作用是有两面性的。有些人晚上不敢喝茶，因为怕睡不着。其实只要把刚开始泡的3分钟左右的茶倒掉，再煮开喝，提神效果就不会那么明显了。

一个茶壶配应该配几个茶杯？

一个茶壶应该配多少个杯子？三个，五个还是六个？两者都不对。一壶多少杯，是由容量决定的。比如这壶本来可以灌四杯，然后就是茶了。只有五个人在喝茶。你准备了五个杯子。第五杯呢？有人说我买这个茶可以多倒满几次水，大不了再泡一壶。其实不太礼貌。锅也不好。一口大锅，傻傻的摆着几个小杯子，看着不和谐。所以壶和杯的关系要大小容量合适。一壶要根据自己的大小搭配合适形状的杯子，然后一壶的茶叶量刚好能装满这些杯子。欢迎关注微信微信官方账号：hecha_zu为茶友分享更多茶叶资讯。