铁观音的副作用 铁观音的副作用

九大铁观音禁忌

喝铁观音的坏处

喝铁观音茶的副作用

安溪铁观音的四大功效

九大铁观音禁忌

九大铁观音禁忌

不要喝太热的茶。否则会刺激人体的咽喉、食道、胃，可能引起器官疾病。

不要喝凉茶，不然可能会有痰积的副作用。温茶能使人心情开朗、放松。

不要喝浓茶。浓茶中含有咖啡因，刺激性很强，有副作用，容易引起头痛和失眠。

如果不用茶，会影响药效。茶叶会分解鞣酸，与药物结合产生沉淀，阻碍药效吸收。

不要酝酿太久。冲泡时间过长，会破坏茶叶中的维生素和蛋白质，营养成分大大降低。

饭前不要喝茶。否则会稀释唾液，使口腔中没有味道，更糟糕的是，还可能降低吸收氨基酸的功能。

饭后不要马上喝茶。茶叶中的鞣酸与食物中的氨基酸结合，会影响人体对氨基酸和铁的吸收。

喝铁观音的坏处

喝铁观音的坏处

空腹喝茶一直是我国茶道文化中的“不喝空心茶”的说法，意思是不能空腹喝茶，因为铁观音性寒凉，空腹喝会对脾胃造成一定的损伤。

铁观音茶最好不要隔夜喝，因为里面的维生素已经完全流失，茶中的糖分和蛋白质会滋生大量细菌，喝后对人体健康有一定影响。

有害物质，铁观音中的有害物质经过反复冲泡会被泡出来，所以最好不要喝冲泡次数过多的铁观音茶。

喝凉性浓茶，铁观音茶含有一定量的咖啡因和茶碱。如果喝太多浓茶，容易引起头痛、失眠等症状。凉茶有寒凝痰积的副作用。

喝铁观音茶的副作用

喝铁观音茶的副作用

影响铁的吸收，经血中含有相对较高的血红蛋白、血浆蛋白和血红蛋白，所以女性不妨在经期或经期后多吃一些富含铁的食物。茶叶中含有30%以上的单宁酸，阻碍肠黏膜对铁分子的吸收和利用。在肠道内，容易与食物中的铁分子结合，产生沉淀，不能起到补血的作用。如果大量饮用铁观音，会导致缺铁性贫血。

导致脾气不好，而茶叶中含有咖啡因，所以喝茶产生的兴奋会加重月经期间的急躁情绪，让你的脾气和性格更加古怪，难以理解。

加重月经综合症。经期喝茶，尤其是浓茶，会诱发或加重月经综合征。医学专家研究发现，与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的人，月经压力的发生率高2.4倍，每天喝茶超过4杯的人高3倍。

它会加重痛经的症状。茶叶大多是凉的。铁观音还有清热降火的功效。虽然不像绿茶那么凉，但是喝多了也会加重痛经的症状，对身体不好。

安溪铁观音的四大功效

安溪铁观音的四大功效

安溪铁观音的四大功效，安溪铁观音不仅清香醇厚，而且在茶叶中具有极佳的保健功能。下面yjbys边肖将介绍安溪铁观音的功能。

抗衰老，安溪铁观音中的多酚可以防止过度氧化，间接起到清除自由基的作用，从而延缓衰老。

防癌，安溪铁观音中的维生素C、维生素E可以阻断致癌物质“亚硝胺”的合成，铁观音茶中的茶多酚可以防癌，对防癌有很大的作用。

清热降火。茶是清热降火的好饮品。安溪铁观音也不例外。在这种凉爽的天气喝一杯热安溪铁观音茶，通过人体皮肤的毛孔排汗，使人感到凉爽，降火。

醒酒戒烟，安溪铁观音不仅能醒酒，还能戒烟。因为铁观音中的咖啡因可以提高肝脏代谢药物的能力，促进血液循环，减少和消除胆固醇