适时喝茶 才是最滋补的 春分已经到来 常喝这“三茶” 说不定就“春分得意”

春分是二十四节气之一，也是春季的第四个节气。 《春秋露》中写道：“春分，是阴阳半相之时，故昼夜均匀，寒热相等。”因此，春分将春天平分。节气是一个非常重要和有意义的节气。春分过后，天气转暖，雨水充沛，茶农进入一年中最忙碌的时节。

茶道人士常说：“茶最贵在春天”。春分时节，雨水充沛，茶叶萌芽。正是采制春分茶的最佳时节。也正是春茶开始大量上市的季节。此时所出的茶，茶芽肥硕，茶叶深绿柔软，茶味清新，香气宜人。

春分品春茶，一杯香茶，清爽滋润。春分的茶，充满了万物的春天，充满了神奇。只有你亲自喝一口，你才会知道它的味道。那么春分时该喝什么茶呢？

1.绿茶

春分前后，是采摘绿茶的最佳时节。此时的绿茶茶叶鲜嫩，叶质柔软丰满，各种营养素的含量最高。春天是喝绿茶的季节。毕竟整个冬天你都在喝新鲜的茶。现在新茶上市了，谁不想闻一闻新茶的香气和春天的芬芳呢？

早春茶是一年中各节气中绿茶综合品质最好的时期。绿茶的营养成分经过一冬的积累，含有丰富的内质，可以调节人体，增强免疫力。春分时节，人间百味，尽藏于一杯绿茶之中。绿茶性寒，冲泡的茶汤赏心悦目。因此，春季容易上火、容易犯困的人更适合喝绿茶。

2、红茶

冬春季节交替，气温冷热交替，人体容易出现不适。另外，春分是阴阳交替的季节。这时要注意减少刺激性饮料的饮用。红茶作为全发酵茶，具有最温和的茶性。一杯温热的红茶，不仅香浓，还能温暖身心。

春分期间，由于今年的新红茶尚未上市，所以可以选择去年的红茶。时间过后，茶会变得更软。尤其对于女性来说，春天喝红茶可以让人精神焕发，为春天午后疲惫的身体注入新的活力。还可以加牛奶和糖，泡成丝滑奶茶，既暖胃又增加营养。

3. 花茶

春分是鲜花盛开的季节。春天的花朵最有天然的芬芳。 “春天生长，夏天生长，秋天收获，冬天隐藏。”人体在冬天积累的寒气需要在温暖的春天释放出来。古人素有春天吃花的习俗。春天，正是泡一杯花茶的最佳时节。花茶香气浓郁，茶汤颜色深沉。宜人的花香可以振奋我们的心情，对我们的身体也非常有益。

菊花在我国历史悠久，栽培技术成熟。自唐代起就流行用菊花泡茶。目前市场上有数千种菊花品种。其中以北宋时期作为贡品存在的清池菊为菊花中最受欢迎的。的精美产品。

它与其他菊花品种的不同之处在于它的花大，花瓣紧实厚实。取一朵花，冲泡一杯，加入沸水，静置几分钟。待茶汤颜色微黄，散发阵阵清香时即可饮用。清池居滋味鲜醇，茶汤金黄明亮。喝一口，在您的嘴唇和牙齿上留下持久的印象。香气浓郁，是一款老少皆宜的花茶。

另外，它的营养成分非常丰富，如黄酮类、水苏碱等，不仅能保护眼睛、提神醒脑，还能提供抗氧化剂，使身心愉悦，特别适合经常熬夜的人或办公室职员。经常喝一杯可以缓解眼睛酸痛和疲劳。

春分喝茶有什么好处？

1、缓解春困

自古以来，人们都喜爱茶，尤其是春茶。寒冬刚过，爱茶之人盼望能喝上一口春茶。春风将苏，阳气将生。很多人都会出现春困的情况，感觉困倦无力。喝一杯春茶，仿佛喝下了一整个春天的温暖和芬芳，唤醒了沉睡了一冬的身心。

2、清心去火

春季多风多雨，气候干燥。另外，春天万物生长，人体新陈代谢加快，常常使人感到不适。他们容易出现嘴唇干裂、体内水分流失、容易烦躁、易怒的情况。饮茶是治疗春热的有效方法。通过各种茶饮料可以达到清心去火的功效。

当他们在春天精心煮茶时，品尝到的不仅仅是一杯茶。他们杯中的春分茶里，有与春分相关的诗词。祝各位茶友春风得意！