红茶单宁酸 美容功效和红茶的作用

6种茶的健康点

6种茶的健康要点

乌龙茶，乌龙茶可以帮助那些超重或肥胖的人减少体内脂肪，还具有降低胆固醇和甘油三酯的作用。

红茶中含有儿茶素、类黄酮、单宁等多酚类物质，是一种对人体有益的植物成分。当然，我们应该利用红茶的保健作用，不要加牛奶或糖。

凉茶是由传统茶叶混合茉莉、桂花、佛手、玫瑰等花果制成的香茶。

茶叶水的别的功效

茶除了清洁之外，还有很多洗头泡脚的作用。

茶叶中含有大量的鞣酸，具有明显的抑菌作用，特别是对引起脚气的絮凝剂。

患脚气的人每晚将茶叶熬成浆汁泡脚，时间长了就好了。

但用茶叶和小水泡脚要持之以恒，不容易在短时间内有显著效果。

而且最好用绿茶，绿茶醇香后，其中的鞣酸就少很多。

儿茶酸协助解腻排脂

降低血压和胆固醇，绿茶茶叶中的鞣酸具有显著的降血压作用，不仅能抑制血压升高，还能降低高血压。但也有科学研究强调，鞣酸能清除血液中不必要的胆固醇，使动脉硬化的演变速度控制在最低限度，有助于预防脑血栓和心肌梗塞。

对于不喜欢喝大量咖啡，但又想利用咖啡因减肥的人来说，红茶是绝佳的替代品。

孩子喝苦荞小米粥的注意事项

我们在煮苦荞小米粥的时候，一定要煮够时间，避免给孩子造成肠胃不适。

苦荞小米粥中含有很高的苦荞特有的鞣酸，鞣酸多了会影响肠胃组织，可以给孩子吃，但是一定要适量。少吃有利于健康发育，多吃会影响肠胃组织。

如果孩子对荞麦食物过敏，那么就不应该吃。

茶与生鸡蛋

我坚信很多人喜欢茶叶蛋。

殊不知，这其实是一种不正确的吃法。

用茶叶煮鸡蛋，茶叶的浓度很高，浓茶水中有大量的单宁。单宁能使食物中的蛋白质变成不易消化吸收的缩合物，影响人体对蛋白质的消化、吸收和应用。

生鸡蛋是喝茶不能吃的东西之一。

生鸡蛋属于高蛋白食物，不适合煮蛋配茶。

经期喝红茶有什么坏处

引起贫血，经期喝红茶会引起贫血，对女性身体和心理都不好。因为绿茶中的物质会导致体内铁的流失，而女性在生理期，也就是大量失血的时候更需要补钙，喝绿茶会加重铁的流失。

便秘加重。经期喝红茶有加重便秘的缺点，使排便更加困难。由于生长激素代谢的叶黄素激素，一些女性在生理期可能会出现便秘。而且绿茶中所含的单宁酸会减缓肠胃功能，使尿液滞留在胃中，加重便秘。

引起食欲不振，经期喝红茶的坏处是引起食欲不振，从而影响所有生理期的正常食欲。因为绿茶中的鞣酸也有收敛作用，能抑制人体内消化酶的代谢，生理期容易出现食欲不振、大便次数减少等症状。