云南云南红茶的功效与作用禁忌提神、消弱

云南红茶的功效和作用禁忌：云南红茶中的咖啡因可以提神醒脑，缓解疲劳；喝云南红茶可以清洁口腔，消除口腔异味。云南红茶是一种温热的全发酵茶。喝了它可以增加身体的新陈代谢，同时御寒暖胃。需要注意的是，隔夜云南红茶由于长时间暴露在空气中，会滋生细菌，禁止饮用。

滋养和保护胃部

云南红茶经过发酵烘焙，可以养胃护胃。经常喝加糖加奶的红茶，可以消炎保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定的效果。

2.抗衰老

云南红茶中的抗氧化剂可以完全破坏化学物质在癌细胞中的传递途径，而且红茶中的抗氧化剂比绿茶中的多，所以红茶是抗氧化的，从而达到延缓衰老的效果。

3.消炎杀菌

云南红茶中的多酚类化合物具有抗炎作用。实验表明，儿茶素能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝结沉淀，从而抑制和消灭致病菌。

因此，细菌性痢疾和食物中毒患者喝红茶是有益的。人们也用浓茶敷伤口、褥疮和香港脚。

4.强壮的骨骼

云南红茶中的多酚(绿茶中也有)能抑制破坏骨细胞的物质的活性，从而强健骨骼。

振作精神，疲惫不堪

云南红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层兴奋神经中枢，促进思维力的提神和集中，从而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。

还能兴奋血管系统和心脏，加强心跳，从而加快血液循环以利于新陈代谢，同时促进发汗和利尿，从而加速乳酸(使肌肉感到疲劳的物质)和体内其他旧废物的排泄，达到消除疲劳的效果。

贫血、精神衰弱、失眠的人。云南红茶的提神作用会加重他们的失眠症状。平时比较情绪化或者敏感，睡眠不好，身体虚弱的人。因为云南红茶有很好的提神效果。胃热的人。因为云南红茶是温茶，可以暖胃。女性的月经，因为月经期会消耗体内大量的铁，云南红茶中的鞣酸会阻碍食物中铁的吸收。