什么时候喝峨眉山茶最好？

早上喝茶后经过一整夜的休息，人体大量消耗水分，血液浓度变大。喝一杯淡茶，不仅能迅速补充身体所需的水分，清理肠胃，还能降低血压，稀释血液，有益健康，还能起到防治便秘的作用。不过早上喝茶注意不要喝浓茶，比日常喝茶淡。需要注意的是，早上喝茶后，早餐后，由于茶中含有咖啡因，如果空腹喝，胃会吸收过多的咖啡因，产生心慌、尿频等不适。晚上3:00左右喝茶可以调节人体，增强身体抵抗力，预防感冒。这时候喝茶是一天中最重要的部分，俗称下午茶。对于一些三高人士来说，如果坚持喝下午茶，可以达到任何药物都达不到的效果。而且茶叶中含有丰富的维生素E，有抗衰老的作用。峨眉山茶则入肾经，有利于排浊、利小便。峨眉山茶中的茶多酚也是最丰富的，具有明显的抗氧化和抗炎作用。

除了早上，大概是下午三点。这个时候喝峨眉山茶有助于调理身体，增强免疫力，对预防感冒很有帮助。尤其是三高的人，此时一杯峨眉山茶对治疗疾病有很大的帮助，但需要每天坚持喝下午茶才有效果。