何琪红茶的禁忌 荷叶茶的功效与作用及禁忌

鸡蛋红枣枸杞起吃有何益处

零食：一般超市卖的枸杞都是枸杞果的干品，很多人也知道它有明目的功效。宁夏产的枸杞子质量最好，又红又大，当地人更喜欢买来当零食，就像葡萄干一样。其实枸杞生吃味道也不错，但是不能吃太多，不然容易上火。

药酒：能增强细胞免疫，促进造血，抗衰老，保肝降血糖，对视力下降、头晕有一定疗效。

自制菊花枸杞茶：材料：红茶配一个枸杞和一把3到5朵菊花。做法：将材料放入预热好的杯中，用开水浸泡10分钟后饮用。功效：菊花和枸杞都具有明目、养肝、益血、降血糖、降血压、抗衰老、防皱固本等保健作用。适合工作繁重，必须长时间用电脑工作的人。

玫瑰菊花枸杞茶的泡法

泡菊花枸杞对视力有好处。

自制菊花枸杞茶：材料：红茶配一个枸杞和一把3到5朵菊花。做法：将以上材料放入预热好的杯中，加入开水浸泡10分钟后饮用。

基本上可以根据个人喜好提早拿出茶包，甚至不用茶包。

功效：菊花和枸杞都具有明目、养肝、益血、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健作用。

适用于必须长时间与电脑打交道，工作量大的人群。

还可以喝枸杞红枣，有护肝的作用。

荷花叶泡水的禁忌

虽然有很多功效，但并不是每个人都适合。因为荷叶性寒，脾胃虚寒的人不建议喝，女性经期也不要喝，以免引发各种问题。

注意控制数量。不要喝太多。对我们身体伤害很大，孕妇也不能喝。

关于荷叶泡水的功效和禁忌的介绍到此结束。

现在我们知道了一些事情。

在日常生活中，也要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃刺激性、辛辣、油腻的食物。

杞子菊花茶养肝明目 疏风散热功效

枸杞菊花茶的配方：枸杞10g，白菊花10g，红茶1g。用法：将枸杞用盐炒至膨胀，与白菊花、红茶混合，用开水冲泡5分钟。一剂，一天三次。功效：养肝明目，祛风散热。适用：视力下降、头晕、夜盲症。