绿茶养生功效介绍 绿茶养生抗衰老

老年人适合喝什么茶？老年人喝了有好处。

绿茶的保健功效介绍

绿茶在保健、抗衰老、降血脂和减肥方面的功效和作用。

老年人适合喝什么茶 什么茶老年人喝了好

因为茶有多种功效，尤其是它的养生功效，很多朋友都喜欢，不同的年龄适合喝不同的茶。那么，老年人适合喝什么茶呢？或者说老年人喝茶好，你懂的！下面给大家推荐几款适合老年人喝的茶。他们喝得更好。

乌龙茶老朋友可以喝乌龙茶。乌龙茶性质很温和，茶多酚含量较少，不会对睡眠造成很大影响。晚上可以喝一杯乌龙茶。

老朋友可以喝绿茶。绿茶有消食的作用，还能清理人体肠胃。每个人都可以在饭后两小时左右喝一杯绿茶。

菊花茶如果老年朋友有高血压症状，可以喝菊花茶。菊花茶可以缓解头晕等症状，还可以降低人体的血压。夏天喝菊花茶很合适。

橘子茶如果老朋友出现口哨声、痰多等症状，可以喝橘子茶，把橘子放在杯子里，然后加入开水，盖上盖子。橘子茶有止咳化痰的功效。以上四种茶适合老年人饮用。通过我们的介绍，相信大家都知道老人喝什么茶好。

绿茶养生功效介绍

绿茶的保健作用？1.抗衰老：儿茶素是绿茶的精华，能显著提高人体内SOD的活性，消除人体内的氧化性自由基，防止自由基对人体的危害，从而有助于抗衰老。2.降血脂：儿茶素可以降低血液中的胆固醇含量，减少动脉硬化的发生，绿茶中的黄酮类化合物可以抗氧化，因此可以降低心血管疾病的发病率，是高血压、高血脂、糖尿病患者的必备产品。3.减肥：绿茶中的茶碱和咖啡因可以减少脂肪的堆积，对人体肠道内的益生菌没有破坏作用。喝绿茶减肥安全可靠，不伤害身体。

绿茶养生防衰老，降血脂，减肥瘦身功效与作用

绿茶抗衰老的养生功效：儿茶素是绿茶成分中的精华，能显著提高人体内超氧化物歧化酶(SOD)的活性，消除人体内的氧化自由基，防止自由基对人体的危害，从而有助于抗衰老。降血脂：儿茶素可以降低血液中的胆固醇含量，减少动脉硬化的发生，绿茶中的黄酮类化合物可以抗氧化，从而降低心血管疾病的发病率。是高血压、高血脂、糖尿病患者的必备产品。减肥：绿茶中的茶碱和咖啡因可以减少脂肪的堆积，对人体肠道内的益生菌没有破坏作用。喝绿茶减肥安全可靠，不伤害身体。