冬天喝茶最好放红枣 专家提醒 冬天喝红茶要趁热

冬天喝茶最好放红枣。

专家提醒，冬天喝红茶要趁热。

子曰红枣茶有什么功效？

冬季喝茶最好放红枣

中国的茶冬天最好喝红枣茶，也分季节。冬天，老年人尤其是怕冷的人最好少喝茶。无论是茉莉花、菊花等花茶，还是龙井、碧螺春等绿茶，都是寒凉的，其中所含的一些物质在挥发过程中可以带走体内的一部分热量，从而导致体温下降。如果在冬季长期饮用，会使老年人脆弱的肠胃雪上加霜，因寒引发或加重各种疾病。虽然普洱红茶性温，可以在一定程度上起到散寒暖胃的作用，帮助老年人消化，但是喝多了红茶也会影响体内的阴阳平衡，造成一些不必要的困扰。因此，专家建议，老年人冬天少喝茶，如果一定要喝，可以适当喝点红茶。红枣、生姜等等温食物会增加热量。所以喝花茶绿茶的时候，最好放一两颗红枣，一两片生姜，抵消它的寒凉。此外，由于老年人的体温没有年轻人高，冬季饮食应多吃热量丰富的食物，如羊肉、鸡肉、菜粥、大枣粥、肉粥、肉汤、虾皮蛋汤等。为了御寒保暖。

专家提醒冬季喝红茶宜热饮

现在超市里，各种茶都很受欢迎。冬天是喝铁观音、红茶等发酵茶的好时机。然而，国家质检总局近日公布的最新抽查结果显示，58款乌龙茶产品中有19款不达标。专家强调，冬天喝乌龙茶、红茶可以养阳润喉，但要适量，否则会伤身。喝茶也要分季节，分体质。地安门中医诊所主任医师尹智超说，红茶可以壮阳，绿茶可以清热，乌龙茶可以润喉生津，花茶可以滋补肝胆。大家要根据症状选择适合自己饮用的品种。一般来说，冬天喝茶推荐红茶，因为它味甘性温，能滋养人体的阳气，还能生热暖腹，增强人体的抗寒能力。不过，专家提醒，喝红茶时，茶叶的最佳用量控制在3至5克，必须趁热喝，而且最好是现喝。如果放久了，营养和口感都会降低。来源：京华时报作者：朱瑞娟

月子红枣茶的功效是什么

女性坐月子时，一般会煮枣茶帮助恢复。因为大枣具有增强体质和肌肉力量的作用，它所含的环磷酸腺苷具有扩张冠状动脉和增强心肌收缩力的作用。因为女性在坐月子期间身体相对较弱，多喝枣茶有助于女性身体的恢复。大枣含糖，大枣含糖、有机酸、蛋白质及维生素A、B、c，性平，味甘醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。每次最好用10-15颗红枣。将枣子削皮，放入茶杯中，用开水冲泡，不喝茶。这是一种老少皆宜的治疗饮料。红枣茶的做法：红枣40克，枸杞20克。工艺：煮沸。制作方法：将红枣、枸杞倒入热水中，煮至水开，小火煮10分钟，滤出茶汁即可饮用。五味红枣茶，五味子10克，红枣5枚，冰糖20克。做法：五味子洗净，去杂质；红枣洗净去核；碎冰糖。将五味子、冰糖、红枣放入焖杯中，加入清水250毫升。将钝杯用武火煮沸，再小火焖25分钟。