电脑族的菊花枸杞大枣茶有什么功效和作用？

自制简单实用的保健茶

菊花枸杞大枣茶的功效和作用是什么？

7茶能有效缓解眼睛疲劳

自制简单又实用保健茶饮

下面教大家几种简单实用的保健茶饮料制作方法。枸杞菊花明目茶。3360准备一些菊花，枸杞，适量冰糖。将洗净的枸杞、菊花用热水浸泡，加入冰糖，静置几分钟。功效：菊花、枸杞泡水喝，有清肝明目的功效，是长期面对电脑的上班族的最佳选择。排毒养颜茶法3360:绿茶、玫瑰茄、桃花、甜柠檬、陈皮用开水浸泡。功效：绿茶可以抗衰老，抗自由基，玫瑰茄可以抑制黑色素生成，祛斑美白。是一种美容保健效果极佳的饮品。瘦身减肥茶方法：准备菊花、山楂、荷叶、柠檬片，用开水冲泡。功效：荷叶和柠檬都有很好的瘦身效果，柠檬也有美白的作用。薰衣草茶做法：用热水浸泡薰衣草和迷迭香。功效：清爽平和。两种花茶都能很好的改善睡眠，对治疗失眠有一定的辅助作用。

菊花枸杞大枣茶的功效与作用是什么

每天吃大量的山珍海味，对身体并不能起到很好的帮助，有时甚至会适得其反，可能会让身体更虚弱。那么，怎样才是调理身体的正确方法呢？其实女性朋友一想到养生，总会想到枸杞和红枣。所以今天我们就来介绍一种茶，让朋友们在喝茶的闲暇时间好好保重身体。将枸杞、红枣洗净，沥净，枸杞加水1200cc，大火烧开，小火煨10分钟后放入菊花，大火烧开后关火5分钟，加入适量冰糖调味。红枣菊花茶是一种保健花茶，由菊花、枸杞、红枣混合而成。因为茶叶中的菊花、枸杞有很好的清肝明目的功效，红枣有“天然维生素C”的美誉，多吃红枣可以补血养颜。枣菊花茶能帮助人体补气、补充能量、祛燥解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性病有很好的调理作用。是每天接触电子污染的电脑一族应该必备的一种茶。

7款茶有效缓解眼疲劳

什么对眼睛好？对于上班族来说，由于需要长时间面对电脑，时间长了，眼睛会感觉非常疲劳，甚至视力会下降。保护眼睛不仅仅是滴高档眼药水，更重要的是从饮食习惯做起。如何让眼睛重新发光？在办公桌上放一杯护眼茶，喝下去自然保护眼睛。为什么不呢？边肖向你介绍10种缓解眼睛疲劳的茶！

菊花茶适量菊花，开水冲服。菊花含有丰富的维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼病的良药。菊花茶能使人头脑清醒、眼睛明亮，对肝火亢盛、用眼过度引起的眼睛干涩非常有效。经常感觉眼睛干涩的人，尤其是经常用电脑的人，可以多喝菊花茶。电脑不妨在办公室准备菊花枸杞或菊花蜜，用保温杯加热水冲泡，能有效缓解眼睛疲劳，舒缓身心。