冬天喝乌龙茶有什么好处 凉性乌龙茶有什么好处？

冬天可以喝月光白茶吗？

专家提醒，冬天喝红茶要趁热。

在不同的季节喝不同种类的茶。

冬季能喝月光白茶吗

冬天可以喝月光白茶吗？白茶是一种微发酵茶，适合冬天饮用。冬天可以喝月光白茶吗？白茶是一种微发酵茶，适合冬天饮用。冬天喝白茶的效果

冬季，人体在保暖抗寒的同时，人体的阳气减弱，需要更高的能量和营养，尤其是当前气候处于低湿状态。人体如果长期处于这样的环境中，必然会受到湿冷的侵袭。白茶是御寒驱寒的绝佳饮品。冬天泡一杯温热的老白茶，既能温暖身体，又能预防疾病。

提神白茶中的咖啡因能刺激大脑皮层兴奋神经中枢，对血管系统和心脏有兴奋作用。加速血液循环有利于新陈代谢，可以达到消除疲劳的效果。

预防感冒冬天天气冷，抵抗力下降，容易感冒。白茶是预防感冒的专家。白茶的抗菌能力很强，用白茶漱口可以过滤掉病毒，预防感冒。白茶含有丰富的蛋白质和糖分，可以增强身体的抵抗力，所以经常喝白茶还可以预防流感。

专家提醒冬季喝红茶宜热饮

现在超市里，各种茶都很受欢迎。冬天是喝铁观音、红茶等发酵茶的好时机。然而，国家质检总局近日公布的最新抽查结果显示，58款乌龙茶产品中有19款不达标。专家强调，冬天喝乌龙茶、红茶可以养阳润喉，但要适量，否则会伤身。喝茶也要分季节，分体质。地安门中医诊所主任医师尹智超说，红茶可以壮阳，绿茶可以清热，乌龙茶可以润喉生津，花茶可以滋补肝胆。大家要根据症状选择适合自己饮用的品种。一般来说，冬天喝茶推荐红茶，因为它味甘性温，能滋养人体的阳气，还能生热暖腹，增强人体的抗寒能力。不过，专家提醒，喝红茶时，茶叶的最佳用量控制在3至5克，必须趁热喝，而且最好是现喝。如果放久了，营养和口感都会降低。来源：京华时报作者：朱瑞娟

不同的季节喝不同种类的茶

春天不同的季节最适合喝不同的茶和花茶：俗话说，一年之季在于春。调整这个季节的身心，有利于我们一年四季的精神。春天，人们普遍感到困倦无力，称为“春困”。要缓解春困带来的坏心情，可以多喝花茶。甘凉花茶清香爽口，提神醒脑。夏天喝绿茶：夏天来了，人身体疲惫，情绪低落。我们所说的“夏荒”即将到来。这样，我们可以选择绿茶。因为绿茶性寒，“寒能清热”，还能止汗，而且含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质。所以多喝绿茶，既能消暑解渴，又能补充营养，是一举两得的好办法。秋季喝绿茶：绿茶是这个季节最理想的茶叶，也叫乌龙茶。秋季气候干燥，喝乌龙茶比较理想。因为绿茶润肺生津，润喉，可以缓解干燥的生理现象。冬季喝红茶：在寒冷的冬季，人体生理机能的下降和抗病能力的提高是不可忽视的重要环节。红茶可以暖胃御寒，同时增强抵抗力。因此，红茶是冬季饮茶的理想产品。