绿茶的降血糖作用比红茶强 红茶绿茶什么时候喝？

红茶有哪些功效 经常喝红茶的五个好处

经常喝红茶精力充沛，思维敏捷。红茶中含有咖啡因，能刺激大脑皮层兴奋中枢神经系统，从而有提神、集中注意力、思维敏捷的作用。同时，咖啡因还能刺激心血管系统，加速新陈代谢，加速体内乳酸的排泄，也有消除疲劳的作用。

经常喝红茶可以延缓衰老，永葆青春。红茶的功效和绿茶大致相当，但红茶的抗氧化成分比绿茶复杂得多，尤其对心脏有益。红茶的抗衰老作用比大蒜、西兰花、胡萝卜都强。

经常喝红茶可以预防流感。红茶中含有丰富的儿茶素，有助于抑制人体内氧自由基的活性，帮助人体抵御外界病毒，抑制肿瘤生长。

延缓衰老

结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以完全破坏化学物质在癌细胞中的传递路径。

专家说：红茶的功效和绿茶大致相同，但红茶的抗氧化成分比绿茶复杂得多，尤其对心脏有益。

美国杂志报道，红茶的抗衰老作用比大蒜、西兰花和胡萝卜更强。

红茶害的我们年轻永驻

在过去的五年里，美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究。结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以完全破坏化学物质在癌细胞中的传递路径。

波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任默里？Mie Tellman博士说：‘红茶的功效与绿茶大致相同，但红茶的抗氧化成分比绿茶复杂得多，尤其对心脏有益’。美国杂志报道，红茶的抗衰老作用比大蒜、西兰花和胡萝卜更强。

红茶绿茶的作用区别

红茶中多酚的含量通常低于绿茶，但咖啡因的含量高于绿茶。红茶性温，在提神、思考、缓解疲劳、止泻、暖胃、促进消化等方面比绿茶强。绿茶比红茶含有更多的维生素C和叶酸，在防病治病、增强营养、消炎解毒等方面都优于红茶。红茶醇香，冬季宜饮。夏天只能用炒绿茶.其形成的大量茶黄素是一种强有力的降血脂物质，能阻止血管内脂质沉积的形成，从而预防冠心病或中风，所以红茶在预防心血管意外方面优于绿茶。芳香成分更重要。不同的营养成分有不同的作用。

延缓衰老

在过去的五年里，美国资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究。结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以** *破坏化学物质在癌细胞中的传递途径。

她是波士顿贝斯以色列女执事医疗中心的血管流行病学主任。

Mie Tellman博士说：“红茶的功效与绿茶大致相同，但红茶的抗氧化成分比绿茶复杂得多，尤其对心脏有益”。

美国杂志报道说，红茶的效果比大蒜、西兰花和胡萝卜更强。