牛至茶的保健功能

有助于延缓衰老：茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，是人体自由基的清除者。有助于抑制心血管疾病：茶多酚对人体脂肪代谢有重要作用。有助于防治辐射损伤：茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒性的能力。有助于抑制和抵抗病毒细菌：茶多酚有很强的收敛作用，对致病菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用，有明显的抗炎和止泻作用。有利于美容护肤：茶多酚是水溶性物质，能去除面部油腻，收缩毛孔，消毒杀菌，抗皮肤衰老，减少阳光中紫外线对皮肤的伤害。有助于提神：茶叶中的咖啡因能刺激人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，起到醒脑清心的作用。有助于利尿和缓解疲劳：茶叶中的咖啡因可以刺激肾脏，促进尿液的快速排泄，提高肾脏的过滤率，减少有害物质在肾脏中的滞留时间。咖啡因还能消除尿液中过多的乳酸，有助于人体尽快消除疲劳。