春季养肝护肝茶有哪些 自制养肝护肝茶的方法？

喝什么茶护肝？

芝麻叶养肝茶具有疏风清热、养肝护肝的功效。

春天养肝、红枣、枸杞茶，可以行气补血。

春茶的功效

保肝养肝喝什么茶

肝脏对身体非常重要。肝脏是解毒的器官。养肝护肝很重要。很多朋友都想知道如何保养肝脏的健康。那么哪些茶叶可以保肝养肝呢？

绿茶：绿茶含有大量的茶多酚、叶绿素、咖啡因和儿茶素，具有抗衰老、抗癌、降血脂、助消化等功效，经常饮用还能养肝。

红茶：红茶含有多种氨基酸和钙、锌、锰等微量元素。具有生津、清热、利尿、消炎、杀菌、健胃、助消化、延缓衰老、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功能。如果饮用得当，可以达到养肝的目的。

枸杞茶：上班族每天面对电脑，经常用眼过度，经常喝一点枸杞茶，可以保护眼睛和肝脏。

桑叶芝麻养肝茶祛风清热，养肝护肝功效

芝麻叶养肝茶材料：桑叶25g，黑芝麻25g，菊花25g。做法：将黑芝麻放入锅中，翻炒后粉碎；桑叶、菊花用清水洗净，沥干水分。将三种茶料一起放入纱布袋中，袋口扎紧。砂锅加水适量，大火烧开，放入纱布袋中，继续小火熬制。30分钟后，取出纱布袋，将药汁倒入杯中，代茶饮用。功效：疏风清热，养肝护肝，对肝病患者有很好的调理作用。饮酒禁忌：大便稀的人不宜饮用。

春天，养肝红枣枸杞茶可以促进气血

点击图片进入下一页；春天五行属木，人体五脏中的肝也属木，所以春天的气息经过肝。春天，肝气旺盛，上升，人的精神为之一振。但如果肝气升得太多或停滞不前，就容易损伤肝脏，夏季就会出现寒性病变。因此，要根据天气变化调整日常饮食、起居和精神营养，加强肝脏保健。肝脏排毒工厂建设好，管理好，人才能不生病。春天喝茶适合养肝。春天人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人烦躁易怒。所以春季养生讲究养肝。还可以通过调节各种茶饮来实现清肝柔肝、疏肝护肝的功效。根据中医五行学说，春天喝茶首先要柔肝、护肝、安神、养肝。其次，备战夏季，健脾胃。阳春三月，可适当服用清香的花茶，振奋精神，驱散体内积寒，促进人体阳气的增长。

春茶的功效

春茶具有疏肝理气、清肝泻火、缓解急性肝病、滋养肝血的功效。春气过肝，绿茶入肝，春季杨琪开始上升，肝气也过于旺盛。如果肝气升得太多，肝火就容易旺盛，肝阳就容易亢奋。茶，春寒料峭，清香扑鼻。具有疏肝理气、清肝泻火、缓解急性肝病、滋养肝血的功效。能有效缓解烦躁不安、心烦抑郁、乳房胀痛、口干咽痛、口舌生疮、目赤肿痛、咳嗽有黄痰、皮肤瘙痒、牙龈肿痛、大便干燥、面部长痘等症状。由于春季气温适中，雨量充沛，春茶生长期一般无病虫害，无需使用农药，茶叶无污染。此外，经过一个