保健茶

说到茶的养生作用，就不得不提到清代著名的书画家郑板桥。郑板桥一生享受着难得的生活，只是因为他有一套独特的养生之道。在他的养生之道中，最重要的内容之一就是喝茶。

郑板桥不喜欢喝酒。招待客人时，他经常用茶代替酒。茶不仅具有独特的颜色、香味，而且使人从纷繁复杂的世界中解脱出来，使心灵得到放松，从而享受到极大的自由。

茶是天地之魂，自有精气。经常喝茶会把我们的全身里里外外都洗干净。从医学角度来说，可以帮助消化，清除体内垃圾。从思想上来说，可以帮助我们平复心态，时刻保持平静的心态。这种心态可以让我们在生活中的一切事情都很平静，很情绪化，很顺利，很少会生病。

郑板桥先生喜欢画竹子。竹子具有完整性。一方面，另一方面，它是中空的，可以容纳东西。有了这样的包容，生活中的一切不如意都可以包容，一切都可以放松，一切都可以接受。至于辛苦和不能接受的事情，很难混淆。不是真的迷茫，而是没有和自己较劲。是的。

郑板桥之所以长命百岁，是因为他喝起茶来心平气和，保持良好的心态，所以他的生活中有很多令人满意的事情，很少有琐事骚扰他。对于我们每一个喜欢茶的朋友来说，要想长寿，我们需要像郑板桥先生一样，像茶一样冷静清醒，这样我们才能长寿。