银耳米粥禁忌 朗里奇红茶银耳喝多少？

冬天喝普洱茶是一个不为人知的秘密。

苦丁茶的营养价值

“朗里奇红茶银耳饮料”多少钱

2女人吃百合的好处

适合月经的食物

冬季喝普洱，不为人知的秘密

冬天喝普洱茶是一个不为人知的秘密。

枸杞普洱茶，枸杞清肝明目，普洱茶有抗辐射的作用。泡普洱茶的时候，加点枸杞效果更好。普洱枸杞适合学生、白领、长期面对电脑的朋友食用。

蜂蜜普洱茶，蜂蜜普洱茶特别适合女性朋友。长期饮用不仅能预防冬季感冒，还能拥有嫩滑的肌肤。

银耳普洱茶和银耳是最好的滋补佳品，历代皇室贵族都把银耳视为延年益寿之品。经常喝这种茶可以润肺养阴，正好可以化解冬天带来的干燥阴凉。

陈皮，钟南山院士说，陈皮之所以被老百姓喜欢，只是因为它能在一定程度上化痰、养肺。陈皮，最好用陈年陈皮和陈年普洱一起冲泡，效果更好。

苦丁茶的营养价值

苦丁茶的营养价值

富含维生素D，可以防止钙的流失，对生长发育非常有益。因为它富含硒等微量元素，能增强机体抗肿瘤免疫力；

富含天然植物胶，加上其滋阴功效，长期使用能滋润肌肤，祛除面部黄褐斑、雀斑。

其中，活性成分酸性多糖能增强人体免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞吞噬能力，刺激骨髓造血功能。银耳多糖具有抗肿瘤作用。

其中，膳食纤维可以帮助肠胃蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。

富含碳水化合物，是身体的重要物质；储存和提供热能；维持大脑功能所必需的能量；调节脂肪代谢；提供膳食纤维；节约蛋白质；排毒；增强肠道功能。

「隆力奇黑茶银耳饮」多少钱

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2女人吃百合好处

2女人吃百合的好处

百合的美容功效1-控油美容，百合洁白娇嫩，鲜品富含粘液和维生素，有利于皮肤细胞代谢，常吃百合有一定的美容功效。百合美容养颜，清热凉血。可用于治疗肺燥、肺热或肺热咳嗽、发热后余热不明、心烦口渴等症。油性皮肤的人多吃百合，对皮肤特别好。

百合的美容功效二——滋阴补水，百合能滋阴润燥，给皮肤补水，是很好的食补材料。可以用百合、红枣、银耳、莲子、冰糖煮糖水喝，也可以直接加入芹菜作为配料，吃起来很吵。

百合的美容功效三——祛黑斑、祛黑斑、百合红枣粉；百合粉5克，红枣5枚。百合粉用开水焯一下，加入红枣，搅拌均匀，下午茶吃1杯。

经期适宜吃的食物

适合月经的食物

月经前一周的饮食要清淡、易消化、有营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜和蔬菜、水果、水果，多喝水，保持大便通畅，减少盆腔充血。

月经来潮初期，女性常感到腰痛，不想吃东西。这时候，他们不妨多吃一些开胃易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。

经期要吃有营养易消化的食物，帮助补充营养。