如何喝红茶瘦身效果更好？

在当今这个以瘦为美的世界，苗条是很多人的梦想。为了减肥，有饿肚子的，有吃药的，有厌食的。但一旦找到红茶，上述悲剧就不会再发生了。更神奇的是，当人体瘦到一定程度，红茶就会停止工作，这样就不会导致减肥过度。

不同时间喝，效果不同。如果只是为了健身和保持体重，可以每天冲泡红茶代替所有饮料，以茶代水，不喝其他饮料。如果你想减肥，最好在饭后半小时喝。这是因为红茶酵素可以去油腻，及时排除体内多余的脂肪。如果你在饭前半小时喝红茶，它会溶解你体内沉积的脂肪，疏通你的胃，你吃饭的时候会有很大的饭量。另外，还有一种快速减肥的方法，就是隔夜泡一杯红茶，早上空腹喝。这种方法可以在你突然需要减肥的时候使用。

减肥红茶党：

早餐：取红茶10克，倒入煮沸的脱脂牛奶250-500毫升，浸泡5分钟，制成一杯奶茶，可配三明治、馒头或面包。剩下的红茶可以用500毫升开水冲泡，早上分几次喝。

午餐：取10克红茶，倒入1000毫升开水中。午餐尽量清淡，饭后喝1000毫升茶汤。

晚餐：取10克红茶，倒入500毫升开水中。晚饭尽量少吃。饭后喝红茶。禁止吃夜宵。饿的时候喝红茶，同时吃一个西红柿或一根黄瓜。

据说，由于红茶具有多种养生功效，即使是欧洲皇室也非常喜欢喝红茶。在此推荐一个好去处，供您选择和品尝正宗的优质红茶：古源茶道商务茶座。在这里，你可以品尝到来自黑茶之乡湖南安化的一位茶艺师冲泡的黑茶，还可以随意挑选不同等级的原味黑茶。此外，为了满足都市人快节奏的生活需求，古元茶道特别推出了便携式小包装红茶，包括适合女性排毒养颜瘦身的黑妖黑玫瑰茶，适合男性预防宿醉的黑尖野尖红茶。总有各种各样的红茶适合你。

电话：59359821 59359853

地址：北京市朝阳区工体北路8号三里屯SOHO3号古苑茶道3308号