男性不妨喝点保健茶 保护肾脏和肝脏

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如今，在许多男人的生活中，有几样东西是必不可少的：烟、酒、车和电脑。明明这些都是危害健康的杀手，却就是停不下来。怎样才能在不影响生活质量的情况下保护好肾脏和肝脏？中医认为，宜喝些养生茶。

电脑狂人：枸杞茶

每天坐在电脑前疯狂通关的男性，长时间开车的车主，都有过度用眼、久坐不动的情况。不要以为每天伤害电脑的只是眼睛。中医有句话：“远视伤肝”，“久坐伤筋动骨”。对于这类男性，专家提醒要多锻炼，多运动。

中医建议：看电脑或开车用眼量很大，建议长期用眼的人喝菊花茶、枸杞茶，清肝明目。还可以多吃胡萝卜和维生素A片，保护视力，预防眼疾。

另外，久坐的人特别胖，容易得高血脂。这些人需要服用一些具有降血压、减脂减肥作用的茶叶。试试苦丁茶和决明子茶，也会有不错的效果。

服务员：试试葛花茶。

每天喝少量的酒对身体有好处，但每次喝多了，对身体的危害就大了，特别是对消化道和肝脏。长此以往，会大大增加肝硬化和脂肪肝的可能性。

中医建议：保护肝脏最好的方法就是戒酒。如果喝醉了，建议用葛根泡茶。葛根是野葛的花，具有醒酒的保健作用，可以用来泡茶解酒。

如果平时想护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶。白菊花和枸杞都有清肝护肝的作用。手捧花玫瑰可以疏肝理气，泡茶喝也不错。

吸烟者：罗汉果泡水

吸烟对肺有伤害，这是众所周知的事实，但你可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，会引发冠心病、高血压等心血管疾病。当然，吸烟者经常咳嗽是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉。

中医建议：保护咽喉，很多人第一时间一定会想到胖大海。其实胖大海只能润喉，建议罗汉果泡水喝。罗汉果的味道是苦中带甜，不是很好，但是有很好的清咽利喉的作用。