凉茶可以吗？凉茶的选择与保存

凉茶的选择与保存

保健花茶真的管用吗？

根据体质确定“茶”字。

花草茶的挑选与保存

如何选择凉茶？首先，对于散装的凉茶，要选择茶叶完整、果粒大、有点光泽的，也可以用鼻子闻一闻。那些充满了自然香味的人，使茶尝起来很香。如果可以试试，喝起来会很清爽很甜，也是优质的凉茶。目前市面上有包装好的花茶，要注意品牌和保质期。如何保存凉茶？通常土壤表面以上的花、叶等部分可保存一年，土壤表面以下的根、茎可保存两年左右。因为晒干的凉茶还含有5%-10%左右的水分，所以一定不能放入塑料袋中，因为袋内外的温差会产生水滴和霉菌。最好用牛皮纸袋、瓦楞纸箱或有软木塞的深色玻璃瓶作为瓶盖，存放在低温、低湿、无阳光的地方。凉茶拆封后，最好在三个月内冲泡。

养生花茶是否真的有效果

保健花茶真的很有用。花一直是女人最喜欢的东西。她能让女人变得更加美丽动人。它不仅可以作为头部的装饰品，也可以作为礼物，以及家居摆设。就连女性最爱的化妆品、护肤品也是从花草中提取的。近年来，凉茶已经成为白领们喜爱的办公室茶！凉茶是指将植物的根、叶、花、皮、果等部位冲泡或熬制而成的芳香饮料！草药茶不含咖啡因和茶碱。她富含维生素、矿物质和花青素、鞣酸等抗氧化植物营养素，能改善失眠、便秘症状，帮助人体排毒净化肌肤，减肥、减脂、促进新陈代谢！但是，花茶不是可以随便喝的。我们应该根据一年四季的不同喝不同的花茶。有时候我们需要根据自己的身体状况喝花茶。不是所有的凉茶都可以长期大量饮用的。要根据每个人的具体情况科学选择。凉茶应该现在喝，不是隔夜的凉茶！作者：科林

根据体质决定“茶”性

除了药性，喝凉茶还要注意身体状况。每一种凉茶还是有特效的，所以在选择的时候，一方面要区分自己的身体状况。比如体质偏热的人要选择寒性的花草，体质偏虚寒的人要选择温性的花草，性平的人大多可以选择。另一方面，如果你正在服用药物，那么在选择凉茶时应该更加小心。比如正在服用降压药，如果再喝决明子茶，就需要监测血压，防止低血压过度。根据自己的身体状况选择需要的凉茶，既能享受凉茶，又能达到保健的目的。其实，凉茶和中医一样，也是因人而异的，不可能是“一百个人”。只有找到合适的凉茶，才能达到强身健体和美容养颜的目的。这就需要我们了解凉茶中常用的一些药物的特性、功效和禁忌人群。有了这个迷你“药典”。