红茶 干姜片 红茶会有药用效果吗？

红茶如何养生

生姜性辛，入肺经、脾经、胃经。具有发汗解表、止呕、温肺止咳的功效，有助于缓解感冒、胃寒、胃痛、呕吐、腹泻等不适症状。

在天还冷的初春，喝一杯生姜红茶，不仅可以驱寒暖身，还有助于调理脾胃。

方法：用刚烧开的水冲泡红茶，加入姜丝或姜片，盖上杯盖浸泡几分钟，使红茶和生姜中的有益物质充分溶解。

需要提醒的是，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒的人不宜这样喝红茶，否则会加重不适。

十大祛湿茶，自制祛湿排毒茶

生姜、红茶、适量姜片一起冲泡即可饮用。在潮湿寒冷的天气里喝生姜和红茶就像泡在热水浴缸里一样。

陈皮茯苓茶陈皮茯苓茶可以健脾、利尿、化痰。取茯苓5克、陈皮2克，洗净后放入保温杯中用热水浸泡5分钟后饮用。

枸杞薏仁茶，薏仁黑果枸杞茶能祛湿养肝明目，适合春季饮用。买薏米，用清水洗净，晾干，然后放入无油的锅中用小火炒至薏米散发香味。饮用时，将适量薏米、冰糖、红枣、枸杞放入杯中，用开水浸泡五至十分钟。

青椒炒南瓜花

清炒青椒南瓜花清香微辣，能解油腻。

材料：青椒100克、南瓜花18朵、干花椒12朵、姜片8克、食用油35克、味精2克、精盐3克。

制作：青椒洗净，去籽，切成粗丝。

南瓜花洗净，用刀切成两段。

锅内放入食用油加热，放入姜片、干花椒、精盐、青椒丝翻炒几下，再放入南瓜花翻炒至关火，加入味精，炒匀，即可食用。

不适合食用姜糖水的人

阴虚的人一定不能吃姜。肾阴虚是一种热性体质，主要表现为手脚发热，手心出汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥，易怒，睡眠质量差。但生姜性温，肾阴虚的人吃生姜会加重阴虚症状。

姜片不适合内火严重的人，如肺热干咳、胃热呕吐、口臭、痔疮出血、疮疡等。如果是性热的症状，服用姜片时一定要配合感冒药中姜片的性热。