枸杞茶的减压作用介绍

上班族工作一天回到家，会觉得筋疲力尽。当他们感到疲劳和压力时，他们应该多喝开水、茶和低糖果汁，而不是咖啡和浓茶。

由于咖啡和浓茶的兴奋作用，它们可以使人暂时感觉不到疲劳，但兴奋后会感到更加疲劳。此时，他们会错过休息和恢复的最佳时机，由此产生的身体损伤如果不及时修复，会促进衰老。茶叶网建议，适当饮用枸杞茶会有很好的效果。

狗叉

功效：养肝明目，润肺润燥。对肝肾不足引起的头晕、耳鸣、视物模糊、记忆力减退有保健治疗作用，尤其对长期使用电脑引起的眼睛疲劳有疗效。同时还具有补肾填精、降压降脂、预防动脉硬化的功效。

做法：准备的时候只需要十几个枸杞，用热水冲泡几次即可。