什么时候喝红茶最好？甘油三酯喝红茶吗？

2老年人如何健康过冬

慢慢起床，早上人体血管劳损最严重，是急性心肌梗塞的高峰期。当老人醒来时，不要急着下床，先在床上躺一会儿。起床后最好喝杯温水，有利于稀释血液。

饮食适中，冬天天气寒冷。老年人可以多吃肉和高热量食物，适当补充热量，但要适可而止。如果暴饮暴食肥胖，痰湿就会突然发展，对心脑血管有害。冬天老年人可以选择吃苦瓜、银杏等苦味食物，少吃咸的东西，对保健预防有一定作用。但如果老人身体健康，也没必要大量进补，只要注意日常生活的调节即可。

3老年人冬天泡脚有什么好处老年人冬天泡脚有什么好处？

胆固醇高喝什么茶好

冠心病人运动要注意什么？

不要在凌晨运动，因为凌晨是心脑血管事件的高发期。

量力而行，最高心率控制在100-120次/分钟。

以下情况不宜运动：心绞痛频繁发作或静息时发作；心律失常明显；并发心力衰竭或严重高血压。

高胆固醇血症患者如何控制体重

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普洱日报讯(记者陆/摄)清明将至，市民外出扫墓活动增多，中心城区各墓园人流量、车流量明显增加。

记者从思茅交警大队获悉，3月28日至29日，思茅王城坡陵园、三道湾墓区迎来市民扫墓高峰期，出行高峰时间为9时至11时，返程高峰时间为13时至15时。

思茅交警提醒外出扫墓的市民，墓地多位于山区，弯多坡陡。请注意安全。

在此期间，清明节事故多发路段为老213线、土桥路、兰斯路，在经过这些路段时一定要小心。

扫墓时最好避开高峰时段，选择适合自己的出行方式，绿色出行，文明出行。

实用的生姜红茶减肥法

早餐时间，先喝一杯姜红茶，等十分钟再吃早餐。忌高脂高油高糖，八分钟后就可以吃了。

早上吃饭的时候可以喝一杯姜红茶，一把坚果。

午饭时间，先喝一杯姜红茶。午餐的配比要满足有肉有菜有主食的要求，主食首选粗粮。肉类首选高蛋白低脂肪肉类，如鱼、虾、牛肉。尽量不要吃猪肉羊肉，更不要吃肥肉。主食不要超过一拳的量，肉的量在200克左右。蔬菜可以不限，吃八分饱就行。

下午茶的时候喝一小杯姜红茶。

晚餐时，先喝一杯白开水，再吃蔬菜、鱼等脂肪热量含量低的食物。主食可以是玉米、红薯等，不要过量。如果你觉得饿了，就不要再吃了。

注意事项

姜茶一定要趁热喝，因为“空调病”或者“冰箱病”都是肺胃受寒引起的。一定要喝热姜茶，驱散体内寒气，帮助身体排汗。

如果你的胃明显不舒服，如果有前辈的建议，可以在姜茶中加入一点藿香来驱除体内的湿气，或者加入一些荷叶和薄荷，效果也很好。但是小小木已经试过了！

什么时候喝生姜红茶最好？生姜红茶主要是对脾胃有直接的影响，脾胃的工作时间是上午9点到11点，所以这个时候喝最好，可以多喝。下午可以减，晚上尽量少喝。

生姜性热，经常食用容易上火。如果有咽痛等上火症状，尽量少喝或者不喝这种生姜红茶！