甘草薄荷茶的做法金银薄荷茶的做法及茶效-品茶蛰

紫苏薄荷姜茶的做法

薄荷茶的做法及茶效

迷迭香茶的做法及茶效

甘草薄荷茶的做法

紫苏薄荷姜茶的做法

合理的饮食是我们保持健康的唯一法宝。许多人因为工作繁忙而忽略了饮食。事实上，这是非常错误的。其实自己做饭不一定要占用太多时间。紫苏薄荷姜茶的方法很简单，即使没有基础，也很容易学会。

准备好所有材料。

将紫苏浸泡在冷水中。

紫苏、薄荷、姜片一起洗净，放入锅中，加入一大碗水，加一勺盐。

大火烧开，然后换成小火，慢慢煮，直到剩下差不多半碗水。

加入红糖搅拌关火。

盖上盖子，炖两三分钟。

煮好的紫苏薄荷姜茶刚好盛一小碗。下班后泡一杯紫苏薄荷姜茶，让生活更有味道。紫苏薄荷姜茶的做法简单易操作，吃起来健康营养，是家常菜的必备选择。

金银薄荷茶的做法与茶效

金银薄荷茶原料：金银花、薄荷、淡竹叶、决明子、冰糖各2克金银薄荷茶做法：将开水倒入杯中，将杯温后倒掉水；将金银花、薄荷、淡竹叶、决明子、菊花和冰糖一起放入杯中，在茶料之前倒入适量的开水；轻轻摇晃茶杯，倒出第一口茶，再倒入适量开水，浸泡5分钟后饮用。薄荷茶的茶功效：金银花具有清热解毒、抗菌消炎的功效；决明子具有清肝泻火、补肾养阴的功效；薄荷有祛风、散热、醒脑的功效。喝这种茶能起到很好的清热解毒的作用。

迷迭香玫瑰茶的做法与茶效

迷迭香茶的原料：迷迭香5克，玫瑰10克，甘草3克。迷迭香茶的做法：鲜香、甘草洗净，玫瑰花用热水浸泡后洗净；将所有食材放入锅中，为人们烧开水；饮用前浸泡约3分钟。虽然甘草有淡淡的香味，味道也比较甜，但是花茶里不宜放太多，保持甘草的味道清淡就好。迷迭香茶的茶效：迷迭香能缓解头晕、紧张性头痛；玫瑰可以调节忧郁的情绪，增加活力；甘草有健脾益气的功效。第三是茶，可以提神醒脑，健脑提神。经常喝酒也可以缓解头痛。