哪种花茶可以帮助减肥 音乐也可以帮助减肥？

揭秘11种美容减肥茶的配方(1)

音乐也可以帮助你减肥

夏天喝茶有八大养生作用。

不同种类花茶的功效

揭密11种美容消脂茶饮的配方（1）

揭秘11种美容减脂茶饮料配方(1)喝茶有美容护肤的作用是众所周知的，但是你也知道茶可以护眉吗？下面介绍几款美容茶的配方，以便饮用时有的放矢。护肤茶配方：绿茶粉适量，软骨素1克。用法：先用开水冲泡一杯浓稠的绿茶，再将软骨素与茶叶混合，定时饮用。功效：美丽肌肤，令肌肤富有弹性。消脂茶配方：茶叶、生姜、诃子皮等份。用法：先将茶叶和诃子皮加水1碗，再加入生姜煎服。功效：治积食，减肥。护眉茶配方：隔夜茶适量，蜂蜜少许。用法：隔夜茶加少许蜂蜜，拌匀，洗眉。功效：滋润眉毛。长期使用可以使眉毛变得浓密有光泽。

音乐也能助减肥

美国研究人员最新研究表明，让不爱运动的人在运动时听音乐，可以有效鼓励他们积极参与运动，达到减肥的目的。这一结论来自新泽西州蒂内克费尔利迪金森大学的一个研究小组，他们对41名超重和肥胖的女性进行了为期24周的研究。研究人员将他们分成两组，并要求他们同时进行慢跑。不同的是，研究人员让一组女性带上便携式CD在慢跑时听音乐。结果显示，慢走时听音乐的这组女性的减肥效果比不听音乐的那组更明显，更能按部就班地执行运动计划，中途放弃运动的人也更少。费尔利迪金森大学心理学教授克里斯托弗卡普亚诺(Christopher Capuano)在加拿大温哥华举行的肥胖研究协会年会上表示，“在我们的研究中，走路的音乐似乎真的能激励那些女性去锻炼。”卡普亚诺还表示，长期减肥计划的最大问题是很多人半途而废，而运动时听音乐可以鼓励更多的减肥者坚持下去。

夏季饮茶之茶叶养生有八大功效

茶叶富含儿茶素、儿茶素、维生素E、黄酮类等物质。经常喝茶有益健康。夏天喝茶容易减少中暑的几率。

软化血管：茶能降低血清胆固醇和血管中的纤维蛋白，从而降低血脂，软化血管。

消炎：茶有收敛消炎的作用，可预防肠道传染病。

茶叶可以分解烟草中的一些毒素，特别是抑制尼古丁对人体健康的影响。

抗菌抗病毒：茶叶具有抗菌、抗病毒、消毒作用。对清洁小伤口、止血、止痛有明显效果。

防龋齿：茶漱口可以预防龋齿，有利于口腔卫生。

将煮好的茶叶冷却后，敷在唇疱疹处，45天后唇疱疹会逐渐消失。

茶叶能抑制细胞突变和癌变，抑制癌细胞的生长和扩散。长期喝茶可以降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。

茶可以提神醒脑，清热解毒，明目，消积，减肥。

不同品种花茶的功效

这些花茶有什么功效？跟随边肖了解花茶的不同功效。

千日红：排毒养颜，抗衰老，尤其是瘦身期间。清热明目，平肝清肺，止咳平喘，利尿。

茉莉花：具有减肥、安神、理气、除秽和中的作用，治疗胃肠不适、头晕、胃痛及慢性胃炎伴腹泻、腹痛。

康乃馨：能祛斑除皱，改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌。香气有助于驱散内心的烦躁。

玫瑰：美容保健效果极佳，对消除雀斑、皱纹、减肥、理气解郁有明显效果

金盏花：缓解痛经，减肥。女性要多喝。它能止痛、退热、利尿、帮助治疗胃痛和胃溃疡、增强肝功能和治疗痔疮。

菊花：疏风清热，消肿解毒，预防感冒，夏季还用于疔疮疮疡。