如何多选择菊花品种泡茶 决明子和菊花泡茶有什么功效？

决明子和菊花泡茶有什么效果？

茶叶中重金属超标的危害

谈论凉茶

决明子和菊花一起泡茶有什么功效

用决明子和菊花泡茶，有降血压、降血脂、治便秘、清肝明目的作用。决明子和菊花是日常生活中常见的两种食物。把它们做成花茶喝，可以起到保健的作用。菊花、决明子是凉性食物，中老年人用水冲调后可以适当饮用。决明子菊花茶的浸泡方法：决明子20克，干菊花12克。练习：

先用清水将干菊花冲洗干净，沥干水分备用。

锅中烧开水，将决明子和菊花一起放入锅中。

等国产茶再烧开。决明子菊花茶功效与作用：功能：清肝熄风，明目。主治：眩晕为风热所致。高血压。风热、红眼、绿盲、雀。决明子可以明目、降血压、降血脂、治疗便秘。菊花可以清肝明目。值得注意的是，决明子菊花茶性寒凉，有止泻降压的作用。不适用于脾胃虚寒、脾虚泄泻、低血压患者。长期面对电脑的上班族，这个夏天不妨泡几杯决明子菊花茶喝，相信可以保护眼睛。

茶叶重金属超标的危害

重金属超标的茶叶危害有多大？长期饮用重金属超标的茶，无疑对人体健康有害。但也有专家认为，只要不过度超标，茶叶中的铅含量基本是安全的。华南农业大学茶叶生物化学教授王汉生认为，铅在自然界分布广泛，各种食物、水、空气中都含有微量的铅，而茶树和其他植物一样也含有铅。研究表明，溶解在茶汤里的铅很少。高级农艺师、广东省茶叶学会副理事长吴子贤也认为，按照国内的制茶方法，茶叶中的铅很少溶解到茶汤中。其实茶友日常泡茶也可以“化解”铅的危害。专家通过实验证实，铅在中性水中的溶解度很低，但在酸性或碱性液体中溶解量有所增加，所以泡茶要选用合格的自来水，最好选用合格的天然水或纯净水。另外，不要长时间泡茶或用开水浸泡。另外，尽量避免用金属壶泡茶，选择陶瓷或茶壶泡茶。

聊聊冷泡茶

什么是凉茶「凉茶」？凉茶的方法很简单。抓一把新鲜的绿茶扔进矿泉水瓶里，晚上放冰箱里，泡一晚上，第二天冷茶就做好了。夏天，作为早餐后的凉茶，或者想凉快的时候，可以让身心清凉甘甜，感觉自己就像茶园里的一棵茶树，晚上正在被露水清洗。“冷泡茶”和四大原则把新鲜绿茶扔进矿泉水瓶，晚上放冰箱，泡一夜，第二天冷茶就好了。凉茶制作有四个原则：选新茶，不选老茶；选择生茶，而不是熟茶，通过烘焙来判断，生茶是绿色，熟茶是红色。发酵红茶不适合冷浸；选好茶，不选坏茶；最好泡在矿泉水里。哪些凉茶比较好？已经做了几十种凉茶。要评价的话，台湾省的高山山茶，杭州明代以前的龙井，江苏洞庭山的碧螺春，湖南的君山银针都可以排第一，君山银针最好。