喝汤喝凉茶对身体不好

当养生成为时下中国人最热门的话题时，10月22日，前凤凰名人、现为医生的前百度副总裁董亮在一次讲座中抛出了这样一个惊人的观点，广东人喜欢喝汤和凉茶是两种坏习惯。

为什么广东人喝那么多汤还是身体不好？只是汤太多了。22日，医生出身的董亮参加了赫本宇治大学举办的“活力与魅力”讲座。他说广东人生活中有两个坏习惯：一是喝汤，二是喝凉茶。他为什么会得出这个结论？他解释说，人体内有两种气，一种是先天之气，一种是吃了食物后获得的气。吃的时候需要消耗先天之气来分解消化。喝汤喝多了不一定有用，把汤转化为人们可以吸收的后天之气需要耗费大量的人体能量，却损害了先天之气。

另外，喝凉茶。董亮的观点是，正确的生气方式应该是把火引到下面，把火引回元，让热沉下去。热气不沉的原因是卡在脾胃里了。喝了凉茶后，脾胃功能变差，热气传导更加困难。喝凉茶让广东人表面上有点感冒，但是喝多了就会发现，凉茶越喝越容易上火。

董亮认为先天之气和元气是人此生与生俱来的生命动能。一般情况下不会增加，只会减少，所以要学会保护活力。他认为，保持健康的好方法是每天通过冥想来恢复活力，尤其是在冬至。