经期喝绿茶怎么办？经期应该喝什么茶？

杜仲的功效。桂绍尔山茶对肝肾的补益作用

女性经期可以喝绿茶吗？

月经期间喝什么茶？

月经期间可以喝茶吗？

归芍二山杜仲茶补益肝肾功效

归绍尔山杜仲茶【配方】当归10克，白芍10克，山茱萸10克，山药15克，杜仲10克，绿茶5克。【功效】补益肝肾。适用于肝肾亏虚型：经期痛经，月经后鱿鱼小腹持续疼痛，月经量少，色红，腰膝酸软，头晕耳鸣，舌红，苔薄等。【用法】前五味加水500毫升左右，煮沸15分钟，用沸汤冲泡绿茶，随时饮用。每天1剂。

女性月经期间能饮用绿茶吗？

女人喝绿茶是为了避开月经。首先，女性每个月经期会额外流失1821毫克的铁。如果她们在经期喝绿茶，体内铁的流失会更大。绿茶越浓，对铁吸收的阻碍越大。其次，女性在经期经常会出现便秘的症状。绿茶中茶多酚多有收敛作用，会加重便秘症状，因为茶多酚有收敛作用，可以减缓肠道蠕动，进而导致大便滞留在肠道。三、女性月经期常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。茶叶中的咖啡因、茶碱等物质会加重痛经、头痛、腰酸等月经反应。作者：于冠婷

月经期喝什么茶好

女性调经茶，如玫瑰花茶、红茶、枸杞枣茶等。有调节内分泌的作用，更适合经期饮用。

玫瑰花茶：喜欢喝花茶的女性，经期最好选择玫瑰花茶。玫瑰花茶可以理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效缓解经期综合症。因此，经常被抑郁、腹痛等经期不适困扰的女性，不妨喝一些玫瑰花茶，味道甘苦，性温，具有理气解郁、活血化瘀、调经止痛的作用。

红茶：红茶是温茶，能暖胃，特别适合经期女性。

枸杞枣茶：枸杞枣茶适用于经期养血益气。红枣美容养颜，补气血；枸杞，被称为西峡的奇果，具有极其神奇的生命力。将红枣撕开放入杯中(这样可以让味道更好)，放入二十颗枸杞。趁热把水烧开。喝茶不宜太浓。如果茶很浓，可能会因为其中含有的咖啡因茶碱而引起月经前后的不适，但应该不会因为喝绿茶而导致月经停止。如果月经一直推迟，最好请医生检查一下。

月经期间能喝茶吗

女性经期最好不要喝茶，可能会导致月经后遗症和便秘，所以不要喝。

经期喝茶容易加重便秘症状：由于黄体生成素的分泌，部分女性在经期会出现便秘。茶叶中所含的鞣酸能减缓肠道蠕动，从而导致大便滞留肠道。

经期综合症加重：经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。

月经期间喝茶容易加剧铁分子的流失：通常情况下，人体内合成血红蛋白的重要元素铁每天都在流失。但是对于女性来说，随着月经期间血液的大量流失，铁会比平时流失的更多。如果这期间再喝茶，无疑会增加铁的流失。茶叶中含有50%的单宁酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，阻碍肠黏膜对铁分子的吸收。茶越浓，人体对铁分子的吸收越低。除了经期不喝茶，女性还要注意保持良好的心态，注意休息，保持充足的睡眠，才能顺利度过月经期