喝茶可以集中注意力 茶叶中的氨基酸有什么作用？

茶叶中含有氨基酸有什么作用？

一天四杯茶。

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研究表明，绿茶有助于治疗儿童多动症。

茶叶含氨基酸有什么功效

氨基酸有什么作用？在人类的生理过程中，氨基酸是合成肽和蛋白质的基本单位。通常两个氨基酸没有一分子水就变成二肽，n个氨基酸没有n-1分子水就变成多肽或大分子蛋白质。茶叶氨基酸为人体生理代谢提供必需氨基酸，从而促进人体生理机能的正常运转。相关实验证明，茶叶氨基酸有助于大脑进入状态，对人的思维、记忆、学习等精神活动有很好的辅助作用。茶叶氨基酸还能抑制咖啡因引起的兴奋，使人平静下来，促进注意力集中。早上喝一杯著名的绿茶真好。

每天四杯茶

科学家说喝茶对你的健康有很多好处。每天喝四杯可以达到最好的效果，但不宜喝太多。一天四杯茶胜过八杯水。据《泰晤士报》报道，英国科学家称，每天喝四杯茶比喝八杯白开水更有益健康。茶不仅可以补充水分，还可以预防心脏病和癌症。研究表明，茶可以补充体内水分，每天喝茶还可以降低11%的心脏病风险，茶中的咖啡因可以集中注意力。研究人员指出，关键是茶叶中含有大量抗氧化剂“类黄酮”，可以防止细胞损伤。它是茶中黄酮类化合物的天然来源。只有三杯茶所含的类黄酮是一个苹果的八倍。

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自制减肥茶清肠解毒清菊花饮材料：决明子3钱，菊花3钱，甘草5分做法：用热水冲，用烧杯或保温杯炖1020分钟。点评：对于长期在办公室工作的职场人士来说，会出现头痛、头晕等症状，无法集中精力，集中思想。最好喝一杯决明子菊花醒神明目，减肥想减肥更有效。

研究表明绿茶有助治疗儿童多动症

儿童多动症是儿童非常常见的“注意力障碍”。医学专家估计，世界上每20个孩子中就有一个是多动症，过去30年多动症儿童的数量大幅增加。男孩患多动症的比例通常是女孩的三倍。医学界认为儿童多动症属于“轻度脑功能障碍”。一般来说，这种症状会在孩子长大后自行消失。但是，多动症孩子入学后，经常会因为注意力不集中、爱做影响别人学习的小动作或者学习成绩不好而被老师批评，家长也为此苦恼。近年来，国际医学研究人员发现，绿茶中的天然提取物茶氨酸可以有效治疗儿童多动症，且无副作用。绿茶是世界上“头号健康饮料”。绿茶中含有大量的“茶多酚”——，一种类黄酮。其次，研究表明，绿茶中还含有1%2%的“茶氨酸”，能提高大脑皮层的兴奋性，加快神经元之间的信号传递和消除紧张等镇静作用。