食疗改善肤色 构树茶的食疗价值

山楂红糖茶能补气血，活血化瘀，降血压。

美容养颜花茶的养生功效

喝什么茶缓解肝气郁结？

山楂红糖茶可益气补血 活血化淤 降压的作用

山楂红糖茶饮用方法：山楂8-10个，洗净，去核，打碎，用开水冲泡或煮沸20分钟，与红糖混合。功效：山楂为常用药材，生山楂擅长活血化瘀，炒山楂擅长健胃消食，焦山楂擅长止血。药理研究表明，山楂具有辅助降血压的作用，有利于防治高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病。红糖性温，能补气血，活血化瘀，适用于月经不调的女性和年老体弱者。注意：过度劳累的白领女性往往会痛经，肤色暗沉，颈肩腰腿痛等。适合经常饮用。

花茶美容养颜养生功效

花茶的养生作用：花茶能促进体内脂肪代谢，有瘦身的作用。有些花茶也有丰胸的作用。对于想减肥但又不想失去胸部完美曲线的人来说，喝花茶是一个简单易行的方法。但是，你应该至少喝3个月。花茶包括马鞭草、柠檬草、迷迭香、玫瑰、百里香等。美容养颜：花茶能为皮肤补充水分，增强皮肤弹性，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤抵抗力和修复能力，美白保湿，改善暗沉暗沉的色素沉着，祛除斑点，使皮肤水嫩自然。脸上常见的痘痘也可以很好的消除，痘疤也可以去除。花茶包括玫瑰、甘菊、紫罗兰、芙蓉花、桃花等。润肠排毒：能净化肠胃，增加胃肠蠕动，改善胀气，加强肝脏代谢，帮助清除体内杂质和废物，改善便秘，治疗便秘。花茶有马鞭草、桂花、洋甘菊、柠檬草、迷迭香等。安心静心：舒缓情绪，镇定神经。睡前喝酒可以放松身心，让你更容易入睡。花茶有紫罗兰、金盏花、薰衣草、茉莉、百合等。

喝什么茶来缓解肝气郁结？

气滞是中医术语。肝脏有通便作用。它喜欢舒服的感觉，但讨厌抑郁。比如肝气郁结，可以是肝气不足，也可以是情志抑郁。具体表现为胁痛、胸闷、腹胀、嗳气、月经不调等症状。当你遇到这些症状时，可以通过以下方式缓解，帮助你改善生活。俗话说“怒伤肝”，“百病上来”可以解释为月经不调、乳腺腺瘤、高血压、抑郁症甚至恶性肿瘤等一系列疾病。春天，肝气旺盛。这期间可以多吃一些具有疏肝理气功效的食物，如玫瑰花茶、佛手瓜、柚子、柑橘、菊花茶等。可以改善抑郁、暴怒等不良情绪，让你的精神更加愉悦。