普洱茶可以缓解皮肤瘙痒

皮肤发痒，尤其是在夏天。不仅闷热而且干燥。出汗容易导致痱子。皮肤瘙痒也是最常见的感觉。所以夏天除了注意喝白开水补充一天所需的水分，少吃辛辣油腻的食物。而且茶叶网推荐，最简单的止痒消暑方法就是喝茶。

尤其是普洱茶，对皮肤止痒有一定的好处。喝茶可以止痒，因为茶叶中含有锰。可以保护皮肤。虽然其他种类的茶叶也含有锰，但是普洱茶的锰含量比绿茶和红茶都要高。所以皮肤不好的人不妨多喝点普洱茶试试。

除了喝茶，生活中皮肤不好也可以多吃坚果或者豆制品。任何富含维生素A和E的都可以。维生素A和E可以对皮肤有很好的代谢作用。再加上水果蔬菜等富含膳食纤维的食物，皮肤瘙痒自然会离你而去。