乌梅和红茶、乌龙茶、薄荷叶用泡水怎么搭配？

乌梅茶的自制方法

很多懂得养生的朋友在闲暇之余都会静静的品一杯乌梅茶，也有人喜欢搭配山楂或者麦冬一起喝，不仅有生津止渴、滋阴降糖的功效，还是防治秋燥的佳品，尤其适合所有皮肤干燥的女性。

那么乌梅茶的自制方法有哪些呢？

下面简单介绍一下两者，供大家参考。

干乌梅的功效与作用及食用方法

乌梅具有敛肺、涩肠、生津、平痰的功效。乌梅用于肺虚咳嗽，痰多，虚火口渴，急性肠炎，大便出血，尿血，淋证和腹痛。内服：煎服，4-7.5g

外用：煅烧，研磨，干燥，喷洒或应用。妇女和孕妇所有正常生理期，分娩前禁止生乌梅。

肺虚日久，痰少者，可配伍乌梅、罂粟壳、五味子、人参等。

大便后血干的地方，可用药棉和杭州饼炭结合。

胃虚恶心者，可与太子参、铁皮石斛、半夏、红枣同用，和胃止呕。

若有寄生虫窜上胆管，腹痛难忍，恶心呕吐者，可与细辛、炮姜、黄芩、川椒同用。

玫瑰花茶和什么搭配好 玫瑰花茶的功效与作用

搭配玫瑰和乌梅减肥减脂，10朵玫瑰，3颗乌梅。将玫瑰和乌梅混合，然后放入沸水中浸泡8分钟。经常饮用可以减肥降脂。

有了玫瑰和红枣，就有了5朵玫瑰和2颗光秃秃的红枣。用80的水泡制成(水温太高会破坏维生素C)；一天两杯。玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬中的高，而维生素C是一种水溶性维生素，可用于饭后去脂。

乌梅茶的功效与作用

止咳，乌梅茶能滋阴润燥，化痰止咳。能消除肺部和气管的炎症，稀释痰液，扩张气管，让体内的痰液尽快排出体外，对维护人体呼吸系统的健康大有裨益。此外，有咽干、口干、咽痛等不良症状的人，多喝些乌梅茶，对疾病的恢复也大有好处。

开胃消食，提示：以上内容来源于本网的整理和原创，下期为大家推荐的重点话题是：银壶怎么开比较好，银壶怎么保养？下面我们继续深入介绍这个话题。

二乌梅蜂蜜茶

乌梅是一种青梅，不仅可以直接食用，还可以用来泡水。

青梅口味独特，能促进肠胃消化，非常适合肠胃不好的人。

将三个乌梅捣碎，用水浸泡十分钟，然后加入两勺蜂蜜调味。

乌梅和蜂蜜搭配，既能减肥又能美容，对肠胃也大有裨益。

冬天喝这种茶对暖胃暖身也有好处。

乌梅蜂蜜茶

乌梅是用腌制的青梅制成的小吃，可以直接食用，也可以泡水食用。

特有的酸味可以促进消化吸收，帮助食欲不好但虚胖的人提升食欲和新陈代谢。

发酵乌梅还含有多种对人体有益的物质，配合具有清热解毒、清肠胃功能的蜂蜜，瘦身效果明显。

将3粒菊花在水中轻微捣碎10分钟，然后加入1-2勺蜂蜜饮用。