喝红茶会加重湿气 红茶的保健功能

梁工夫茶的禁忌人群

浮梁工夫茶的禁忌人群

浮梁工夫茶的禁忌人群

神经衰弱、失眠患者不宜喝红茶。红茶会刺激大脑的神经中枢，从而加重失眠。贫血患者不宜多喝红茶。红茶中的鞣酸可能与铁结合，加重贫血。太瘦、营养不良的人少喝，红茶会加速体内脂肪的分解；红茶性温，发烧患者不宜服用，可能会加重发烧症状；溃疡患者不适合。红茶会刺激胃酸分泌，可能会加重溃疡。经期喝茶，尤其是浓茶，很可能诱发或加重月经综合征。

生理期能否喝红茶

生理期喝红茶可能会引起缺铁性贫血，不利于女性健康，加重痛经、腰痛、乳房胀痛等。而且烦躁会持续更久。

容易引起缺铁性贫血，茶叶中的物质会造成体内铁的流失，而女性在经期大量失血时需要补铁，喝红茶会加重铁的流失。

加重便秘等症状。女性在月经期间可能会出现便秘。红茶有涩味，会加重便秘。

湿气重喝红茶还是绿茶，红茶祛湿还是绿茶祛湿

去除水分的其他方法

泡脚或者用艾叶泡澡：平时可以用中药发汗祛湿。

运动出汗：湿气重的人夏天不能过多开空调和风扇，会导致体内湿气加重，但运动出汗是很好的排湿方式，比如跑步。

生姜汁发汗：生姜性温，能温中驱寒，健脾护胃。有时候淋雨或者感冒了，可以用热姜汁驱散体内湿气，预防感冒，因为姜汁可以有效的把体内湿气逼出来。

祛湿气的中草药：祛湿气的中草药有赤小豆、白扁豆、薏苡仁、木棉、芡实、茯苓、百合、莲子、砂仁、法夏等。比如芡实、薏苡仁、茯苓、百合、赤小豆磨成粉，煮粥喝，可以去除体内的滞湿，有健脾养胃的功效。

一天三杯红茶防癌，经常喝红茶对身体有害。

湿气重的人禁忌

对于湿气重的人，寒性食物一定要少吃。冷食比较凉，所以会导致湿度增加。夏天最常见的寒性食物是西瓜、黄瓜、苦瓜等。都是水果，都是湿的水果。经常食用容易造成体内湿气沉积，加重湿热症状。

湿气重的朋友不要经常吃太油腻的食物，尤其是油炸食品。肥甘厚味会导致湿气加重，不利于消化，导致体内湿毒积聚，无法顺利排出，形成恶性循环。

红茶可以去湿气

红茶有养胃消食的作用。

湿气重的人一般都是脾虚，或者饮食太油腻太重，或者吃得太多，脾胃适应不了这么多食物，导致湿气堆积。

红茶有健脾消食的作用，所以喝水分重的红茶比较好。

绿茶主要有清热去火的功效，比较寒。如果脾胃不好，此时喝绿茶会加重脾胃负担。如果湿气重，喝绿茶不利于祛湿。

除了红茶，香气深沉纯正、口感甘甜、滋味醇厚柔和、茶性温和的普洱熟茶，对于体内湿气较重，想要祛湿养胃的人来说，也是不错的选择。