普洱生茶需要煮吗？什么是普洱？

饮茶时间划分

喝茶时间划分

早上喝生茶，振作起来早上喝生茶。早上上班可以喝普洱生茶。茶叶的生熟氧化程度不高，口感丰富，提神效果好。

下午喝熟普，晚上吃大鱼大肉，喝普洱熟茶怕消化不良。发酵后的熟茶温和醇厚，不仅会刺激胃肠道，还有助于调节胃肠道，少量饮用不会影响睡眠。

睡前不要喝生普洱茶，睡前也不要喝生茶，因为生茶中的茶碱等物质对中枢神经系统有明显的兴奋作用。如果要喝，可以喝一些清淡的熟茶，茶性温，茶碱含量不到20%。不仅会刺激中枢神经，还会起到安眠的作用。

普洱茶减肥食谱 刮油排毒月减10斤 (图)

普洱茶减肥法刮油排毒每月减10斤(图)

先将苹果削皮切片，然后用苹果煮泡好的普洱茶汤。2分钟后，将柠檬汁倒入煮好的普洱茶苹果汤中(根据个人喜好加入蜂蜜或冰块)，一杯既能减肥又能防止便秘的“普洱C C C”就做好了。

普洱蜜柚茶，食材：普洱茶叶20克，鲜去皮柚100克，鲜陈皮1克，蜂蜜1勺。

用开水冲泡普洱茶，然后将普洱茶与所有配料混合。柚子是所有水果中富含vc的果王。微寒，吃多了不上火，用微热的普洱熟茶煮，弥补各自的弱点。

祛湿效果最好的方法 祛湿效果最好的四种茶叶

祛湿的最佳方法除湿效果最好的四种茶叶

乌龙茶对脾胃不是一个好的选择。一般来说，湿气重的人脾胃功能不太好。这个时候我们就要选择乌龙茶来暖脾胃了。虽然乌龙茶的祛湿效果不如绿茶，但是乌龙茶对脾胃的刺激没有绿茶大。

养胃，或者说普洱熟茶，分为生熟普洱茶，生熟普洱茶性凉，清火，但刺激肠胃，而熟茶性温，祛湿的同时还能暖胃。

自制的凉茶也很不错。它是用薏苡仁、胡爱山、茯苓、百合、白术、野菊花、生地、赤芍、金银花熬制而成。滤掉茶渣后，凉着喝。也是祛湿解暑的好选择。

普洱茶冲泡原理

普洱茶的冲泡原理

生普洱茶冲泡水及水温：选择矿泉水或纯净水，最佳水温为90 C100c的开水。

茶叶量：用茶刀轻轻撬开茶饼(坨、砖)，茶叶量可根据饮茶人数而定。人少的话可以用810g生普洱茶，人多的话可以用15-20g生普洱茶。

醒酒茶：将生普洱茶放入茶壶中，然后倒入热水(除了醒酒茶，还有提高生普洱茶纯度的作用)再倒掉。

女人喝茶有什么常见问题

女性喝茶常见的问题有哪些？

不同季节最好吃各具特色的茶叶，比如春天的凉茶，夏天的绿茶，秋冬的绿茶或红茶。

茶叶一般分为两类：生普洱茶和熟普洱茶。但生普洱茶性寒，熟普洱茶更适合女性。

孕妇、生理期女性、哺乳期女性也不适合喝茶。