茶香排骨和沙茶排骨的做法

普洱新“吃法”:普洱茶炖排骨

茶排骨南瓜饭的做法

茶排骨的做法

普洱新“吃”法：普洱茶炖排骨

你试过一边吃肉一边排油吗？相比红烧排骨，用普洱茶炖的糖醋排骨更清淡健康。略苦但甜，这种味道更有意义。

食材：(供2人食用)排骨500g、普洱茶5g食材：油2汤匙(30ml)、葱姜几片、八角1个、冰糖2块、盐1茶匙(5g)。

做法：1)将普洱茶装入茶包中。闭上嘴。2)排骨洗净，焯水，沥干水分。3)锅中热油，放入葱姜炒香，放入排骨翻炒均匀。4)排骨下1-2cm加水，水烧开，放入茶包和八角中。5)大火炖10分钟，然后继续中火炖半小时，直到汤变浓。出锅前10分钟放盐，出锅前5分钟放冰糖。6)最后撒上小葱或香菜。小贴士如果普洱茶太苦，可以用足够的热水泡茶，将茶汤倒入壶中，而不是水。不要直接放茶包。

沙茶排骨南瓜饭的做法

如果我们想吃得健康，我们需要自己做饭。只有这样，我们才能健康。为此，边肖在这里将首先谈谈沙茶排骨和南瓜饭的做法。1.南瓜被去头，挖空，做成杯状。向左斜插一刀，向右斜插一刀。继续做W形，直到连接一个圆。2.1将米饭与腌制好的排骨混合，放入南瓜杯中，加水至溢出即可。3.2南瓜小的话，切掉排骨上的肉，用沙茶酱、酱油、糖、盐腌制排骨1分钟以上。希望你掌握了做法之后，能尽快付诸实践。只有用最快的速度练习，才能最快的享受美食带来的快感。

沙茶排骨的做法

面对市面上那么多好吃的，我知道很多人抵挡不住诱惑，但是很多食物并不干净。所以面对这种情况，其实我们可以自己在家学习做饭，所以我先给大家展示一下沙茶排骨的做法。1.排骨焯一下，洗净沥干；姜、红葱花、葱花切丝备用；2.1放下排骨，适当翻炒，加入少许酱油和料酒；3.2将铸铁锅略加热，加入少许油，爆香姜、葱、沙茶酱；4.排骨上色后，加入适量水；5.烧开后，关小火，盖上锅盖炖；6.小火炖40分钟左右，排骨变软，撒上洋葱。茶排骨做起来并不复杂。相信你仔细看完以上也是这么想的。当然，如果你想尝尝自己的手艺，请尝试一下。也许你第一次有点“酸”，但还是会尝到不一样的“甜”。