花茶有药用价值 喝了它对健康无害

花茶微凉，味甘，入肺、肾、经络。具有平肝润肺、养颜美容的功效。现代医学证明，长期饮用花茶具有祛斑、润燥、明目、解毒、美容、调节内分泌的功效。但花茶也是中药，几乎都有药用功效，喝错了有害健康。虽然大部分花茶都有补气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶功效不同。像月季花红花茶，有活血的作用，孕妇不宜饮用。但金银花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚寒的读者朋友不宜饮用。

以大家最常喝的菊花茶为例。《本草纲目》中详细记载了菊花茶的功效。据说菊花味甘性寒，有疏风清热、平肝明目的功效。现代医学研究也证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉、抑菌的作用。长期饮用可以增加钙，调节心肌功能，降低胆固醇。但由于菊花有降血压的作用，所以不宜过多饮用菊花茶，尤其是血压低、血压正常的老年人。

另外，因为菊花性凉，所以身体虚弱、脾虚、胃寒、容易腹泻的人最好不要喝。一般来说，菊花茶最适合头晕目眩、目赤咽痛、肝火亢奋、高血压的人。

很多花茶都有药用价值，适合人群和禁忌人群，所以最好在中医的指导下喝花茶。对于热体质的人，热者宜寒，适量饮用性味偏寒的花茶；但虚寒体质的人，宜用寒凉者温，适用性温和的花茶。温和的花茶大多数人都可以喝。

寒花茶主要有金银花、菊花、槐花等，暖花茶主要有梅花、茉莉、玫瑰、月季等，平花茶主要有相思等。至于有些人喜欢在一杯茶里放五六种花茶，这种做法很不科学。夏说，花茶越混越有效，对身体的不良影响也可能越大。

所以在喝花茶之前，一定要向中医了解花茶的功效和注意事项。另外需要提醒的是，花茶要冲泡饮用，隔夜花茶不宜饮用。花茶喝多了不好。