喝茶有助于清洁油脂 喝茶有助于免疫

茶之美的介绍

喝什么茶缓解肝气郁结？

喝茶与减肥方法

茶叶妙处多介绍

李女士是个茶迷。除了平时喝茶，我还喜欢收集冲泡好的茶。她说茶的用途非常多，可以用来清洁家居、防潮、缓解口气等等。李女士说，泡过的茶对清洁家居很有效果。有时候地上的灰尘是扫不干净的，不如在地上撒上稍微湿一点的茶叶吸收灰尘，然后打扫起来就方便多了。茶叶还有防潮的作用。在潮湿的春天，我们还可以制作防潮茶包。因为干茶叶同时具有很强的吸水性和香味，所以在冰箱、衣柜甚至汽车里放茶包是可取的，可以防潮除臭。此外，茶还有很强的收敛作用。如果你把茶放进嘴里，你可以消除你的口气。用浓茶漱口也有同样的效果。如果不爱喝茶，可以把茶叶泡开放在嘴里，可以减少苦味，有一定效果。茶叶还可以去除污垢和油腻，所以洗完头后用茶叶洗，可以使头发乌黑、柔顺、有光泽。而且茶叶不含化学物质，不会伤害头发和皮肤。来源：咸宁日报

喝什么茶来缓解肝气郁结？

气滞是中医术语。肝脏有通便作用。它喜欢舒服的感觉，但讨厌抑郁。比如肝气郁结，可以是肝气不足，也可以是情志抑郁。具体表现为胁痛、胸闷、腹胀、嗳气、月经不调等症状。当你遇到这些症状时，可以通过以下方式缓解，帮助你改善生活。俗话说“怒伤肝”，“百病上来”可以解释为月经不调、乳腺腺瘤、高血压、抑郁症甚至恶性肿瘤等一系列疾病。春天，肝气旺盛。这期间可以多吃一些具有疏肝理气功效的食物，如玫瑰花茶、佛手瓜、柚子、柑橘、菊花茶等。可以改善抑郁、暴怒等不良情绪，让你的精神更加愉悦。

喝茶减肥瘦身方法

虽然喝茶可以减肥，但是效果并不持久。如果不注意控制饮食和运动，体重会反弹。所以不能只喝茶减肥。所以一般来说，饭前半小时和饭后半小时不宜喝茶。饭后一小时喝一杯茶，可以刮掉油脂，促进消化，防止脂肪堆积。如何通过喝茶减肥：如果你想达到更好的减肥效果，请遵循以下原则喝茶。

早餐后一小时喝第一壶茶。

午饭前半小时喝第二壶茶。

三点到五点之间喝第三壶茶。

饭后两小时喝第四壶茶。(睡前一小时，不要打扰正常睡眠)

困了就喝一壶茶。

用功夫茶泡，小杯喝茶。没有大杯的茶。

喝茶很重要。不要三天打鱼两天晒网。

即使已经减肥成功，也要坚持喝茶，防止反弹。